ента новостей

23:37
Коби Брайант погиб в катастрофе вертолёта, ему был 41 год
09:22
Рынок фастфуда вырос
08:43
Утки решили остаться
23:35
Мозякин покорил новый рубеж – 400 шайб в КХЛ
13:51
Выставка произведений Анатолия Репникова «Сон о женщине»
13:48
Выставка произведений Владимира Радина «Микропризм»
13:38
В Ленобласти женщина обвинила сожителя в изнасиловании малолетнего сына
13:29
Выставка «Жизнь мастерской»
13:25
Выставка «Ретроспектива детства»
13:20
В центре Петербурга задержали двух «карманников»
13:15
В Петербурге задержали группу автомобильных воров
07:20
Насколько выросла промышленность?
06:57
Путин о блокаде
23:52
Баскетбольный «Зенит» пересилил «Олимпиакос» и теперь опережает «Жальгирис» и «Баварию»
17:25
В Петербурге отреставрируют более 250 памятников
17:24
«900 дней и ночей» во дворе Академической капеллы
15:05
Будь с городом в День ленинградской победы!
15:02
С нового года инспекторы Россельхознадзора изъяли более 5 центнеров ввозимой с нарушениями продукции
14:22
Вечеринка от лейбла FAT VIBEZ Records
12:00
Старт акции «Невский Десант»
11:56
В День студента 60 человек наградят Почетным знаком св. Татианы
10:39
Вечеринка "Для влюбленных в Джаз"
10:36
Выставка Ольги Лебедевой «Четыре сезона»
10:34
В Петербурге приезжий из Сибири пытаясь украсть картину
10:20
В Петербурге задержали автоподставщиков
10:10
В Петербурге нарисуют инклюзивную картину
07:42
Странная ситуация с Кокориным
07:40
Для кого теплая зима проблематична?
23:13
«Верните Кокорина» превращается в сериал
16:06
Молодежь массово выйдет на каток накануне Дня студента
Все новости
Поиск гостиниц и отелей Карта города Схема метро Телепрограмма Наши RSS ленты 18+
Питерец.ру » Статьи » Производство » Товары » Что потребуется для занятий боксом

Что потребуется для занятий боксом

Фото:
© CC0
Бокс – очень популярное спортивное единоборство.

Бокс – очень популярное спортивное единоборство. В каждом городе с населением в несколько десятков тысяч человек сегодня уже обязательно есть хоть одна боксерская секция, а число занимающихся данной спортивной дисциплиной неуклонно растет. Чтобы получить от занятий боксом желаемый результат, необходимо тщательно подготовиться к первым тренировкам.

Самое главное, что нужно для занятий боксом – желание тренироваться. Даже если есть отменное здоровье, а желания нет, и не было, то посещать секцию не имеет смысла и лучше поискать себе что-то другое. Бокс – это серьезный вид спорта, и относиться к нему нужно с уважением. Приступив к занятиям, но, не имея при этом конкретной цели и не представляя, с какими трудностями при этом придется столкнуться, можно получить различные серьезные проблемы и нанести вред здоровью.

Для занятий боксом обязательно нужны определенные способности, без которых в этой спортивной дисциплине нельзя рассчитывать на серьезные достижения. Опытный тренер уже после первых занятий определит, наделен ли его ученик качествами, необходимыми для успешного ведения боя на ринге.

Чтобы приступить к занятиям, начинающему боксеру постепенно потребуется обзавестись соответствующей одеждой и всей необходимой экипировкой, которая защитит от многих травм и повреждений. Для новичка в боксе приобретение всех защитных элементов сразу не требуется, а тем, кто пришел в секцию в первый раз, нужно взять с собой лишь любую обычную спортивную форму и какую-нибудь обувь, которая не будет скользить по полу. Дело в том, что на первой тренировке заниматься на снарядах, лапах или в паре никому не разрешат.


Приблизительно через 3–4 недели начинающий боксер, продемонстрировав определенные навыки, сможет приобретать первые элементы защитной экипировки – бинты и снарядные перчатки. И только не раньше второго месяца занятий можно рассчитывать получить разрешение от тренера провести тренировочное занятие в спарринге. Это означает начало серьезной стадии подготовки, которое обычно без синяков и ушибов не обходится. Здесь уже молодому боксеру придется затратить на защитные элементы новую сумму. Для тренировок в паре с партнером потребуется шлем для бокса, боксерские перчатки и защита зубов – капа.

Если спортсмен продолжает набирать форму и у него появится желание выступать в соревнованиях, то настанет время купить специальную форму для выступлений на ринге – шорты и майку. Кроме того, на ноги теперь уже придется надевать боксерки, чтобы передвижения по рингу были максимально удобными. Принимая во внимание начало стадии официальных поединков, в данном случае будет нужна и ракушка, которая защитит паховую область.

Экипировка для бокса должна быть выбрана с учетом ряда критериев, которые помогут боксеру комфортно чувствовать себя во время поединка, и обеспечат ему надежную защиту. Вот лишь некоторые из них:

  • размеры формы и обуви необходимо подобрать в точном соответствии с фигурой, тогда это не создаст стеснений при движении по рингу и не отвлечет от боя;
  • начинающим боксерам не обязательно приобретать дорогую форму и экипировку: в определенной мере это будет говорить о том, что боксера с самого начала спортивной карьеры больше беспокоит его внешний вид, чем спортивные показатели. К тому же найти качественную и дешевую форму менее раскрученных марок сегодня не так уж и сложно;
  • при выборе боксерских перчаток кроме размера следует убедиться в том, что руки в них будут потеть минимально.

Безусловно, большое значение для будущего боксера будут иметь рейтинг выбранной секции и профессиональные качества тренера. Эти факторы также нужно учитывать, собираясь приступить к первым занятиям.

Добавьте комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через
Loading...
Loading...

Похожие публикации

Наверх