ента новостей

11:47
В Ленобласти приемный сын изнасиловал сестру
11:32
В Петербурге сотрудники МЧС проводят профилактическую работу
11:24
В Ленобласти тестирование на COVID-19 перевели на дом
10:47
В Петербурге полиция пресекла незаконный оборот алкоголя
09:27
Как поддержать общепит?
08:33
Кризис, который пока не замечают
23:47
«Адмирал» вынужден прекратить участие в чемпионате КХЛ
11:41
Эксперт рассказала, как петербуржцы проведут летний отпуск в 2020 году
11:35
В Петербурге и области объявлен весенний призыв
11:22
В Петербурге ведется работа по расширению производства защитных масок
11:14
Из Петербурга во Владивосток отправился самолет с пони на борту
11:04
В Горелово при взрыве газового балона погиб человек
10:56
В Петербурге задержали автоугонщиков
09:31
Бизнес поддержат
08:42
Природа пошутила
17:13
За прошедшую неделю Россельхознадзор проверил более 123 тысяч тонн пищевой продукции
17:10
За неделю из Петербурга вывезли 150 килограммов опасных отходов
17:08
Общественники подвели промежуточные итоги работы волонтерского штаба МыВместе
14:13
Итоги досрочно завершённого сезона Единой Лиги ВТБ
13:33
Александр Лыков и Анатолий Вассерман встретились в отеле «Гранд»
12:30
В Ленобласти электричка сбила мужчину
12:21
Смертельное ДТП на КАД
12:16
В Ленобласти привлечено к ответственности крестьянское хозяйство, грубо нарушавшее ветеринарные правила
08:20
Путин поговорил с Трампом
07:58
Ввели режим самоизоляции
16:28
С начала года в Петербург поступило более 24 тысяч тонн свежих груш
16:25
Открытие городской горячей линии справочной службы Санкт-Петербурга по вопросам, связанным с коронавирусом
16:22
Общественники в Петербурге запускают онлайн-акцию «Зарядка с чемпионом»
16:19
Представлен единый стандарт обучения Волонтеров Победы
10:41
В центре Петербурга раскрыли ограбление салона сотовой связи
Все новости
Поиск гостиниц и отелей Карта города Схема метро Телепрограмма Наши RSS ленты 18+
Питерец.ру » Общество » Как уберечься от коронавируса?

Как уберечься от коронавируса?

Фото:
rosbalt.ru
Петербургские медики дали простой совет, как защититься от опасного вируса

«Питерец.ру» сообщает, что петербургские сомнологи высказались в пользу позитивного влияния сна на организм человека. Специалисты подчеркивают, что человечество пока не до конца изучило назначение сна.

Однако существует химическая теория, согласно которой во время сна из нашего мозга удаляются продукты метаболизма. Это позволяет избежать многих заболеваний, в том числе – болезни Альцгеймера. При этом человек, который проводит бессонные ночи, оказывается больше подвержен инфекционным заболеваниям.

Крайне важно засыпать в одно и то же время. Если не удается заснуть в течение часа, нужно встать и заняться какими-то делами, пока не начнет клонить в сон. Еще необходимо прислушиваться к своему организму, а не просто спать по 7-8 часов в день.

Добавьте комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через
Loading...
Loading...

Похожие публикации

Наверх