ента новостей

11:05
В Невском районе конфликт закончился ударом ножом в голову
10:42
В Петербурге вспомнили величайших апостолов
10:36
В Невском районе у иностранца изъяли килограмм наркотиков
10:21
Прошли рейды по СИМ
10:09
Продано историческое здание XVIII века
09:49
Рыжие слизни заполонили улицы Петербурга
00:32
Канадский защитник Маркус Филлипс перешёл в СКА к Игорю Ларионову, а трёхкратный обладатель Кубка Гагарина Михаил Григоренко покинул петербургский клуб
20:41
Российская шахматистка Александра Горячкина проиграла тай-брейк Меруерт Камалиденовой из Казахстана и выбыла с Кубка мира, а Екатерина Лагно вышла в 1/16 финала
20:37
В Ленобласти грузовик вылетел на встречку из-за лопнувшего колеса и столнулся с «Ауди». Водитель иномарки погиб
20:05
Алисе Фрейндлих вручили Орден «За заслуги перед Отечеством» I степени
19:57
В Петербург возвращается Большой семейный фестиваль
14:52
На развязке КАД с Таллиннским шоссе перекроют две полосы
14:20
В Ленобласти мужчину изобличили в мошенничестве с автострахованием
14:13
В Кудрово задержали таксиста, обокравшего двух пассажирок
14:09
«Оренбург» заменит в РПЛ «Торпедо», исключённое в результате грандиозного скандала
12:14
В ДТП на трассе «Киевское шоссе – Крени» погиб водитель «УАЗа»
11:29
В Выборге пенсионерка отдала мошенникам более 10,6 млн рублей
11:23
В Приморском районе поймали двоих подозреваемых в обмане пенсионера
11:17
В Калининском районе пенсионерка перевела мошенникам около 9,5 млн рублей
11:04
Ладожский мост разведут для прохода вверх по реке теплоходов «Сигулда» и «А.Уваров»
10:39
В августе пенсии вырастут: кого это коснется
10:27
В Ленобласти не согласны с предлагаемым вариантом КАД-2
10:12
Библиотеки Петербурга внедряют цифровые технологии
10:05
Средства для похудения стали покупать чаще
19:49
На женском Кубке мира по шахматам в Батуми вышли в 1/16 финала россиянки Гунина, Шувалова и Шухман, а Горячкина и Лагно сыграют тай-брейки
17:46
В Мариинском дворце наградили почтовых служащих
12:36
Госдума приняла в I чтении пакет законопроектов о регулировании платформенной экономики
12:34
На КАД между развязками с Таллиннским и Московским шоссе перекроют две полосы
12:29
В Петербурге поймали подозреваемого в краже из квартиры на Большом проспекте
12:26
В центре Петербурга поймали двоих подозреваемых в разбое на магазин
Все новости
Питерец.ру » Статьи » Отдых и путешествия » Туризм » Отдых, как возможность улучшить качество и продолжительность жизни

Отдых, как возможность улучшить качество и продолжительность жизни

Фото:
youtube.com
Качественный отдых, это совсем не то, что современный человек подразумевает под этим словосочетанием.

Для того, чтобы разгадать секрет долголетия ученые проводят различные исследования и все они сходятся в одном, долголетие во многом обеспечивает правильный режим труда и отдыха.

Качественный отдых, это совсем не то, что современный человек подразумевает под этим словосочетанием. Малоподвижный отдых в жарких странах с постоянным перееданием не только не приносит пользы человеку, но и перегружает сердечно-сосудистую систему.

Отдых с постоянной высокой температурой, работающими кондиционерами и резкими перепадами совсем не подходит пенсионерам и детям до 5 лет.

Как выбрать место для отдыха с детьми и пенсионерами?

Сначала нужно осуществить бронирование. И сделать это необходимо заранее, обратившись в выбранное место отдыха, поскольку раннее бронирование всегда более выгодно. Подробную информацию о бронировании путевок можно узнать на сайте http://altzamok.ru/price-putevki/. Кроме этого, бронируя заранее можно выбрать номер учитывая все пожелания гостя, как например солнечная, или теневая сторона здания.

1. Место отдыха. Для отдыха лучше всего выбрать экологически чистый уголок России. На Алтае нет крупных промышленных предприятий загрязняющих экологию, поэтому природа и целебный воздух, это огромное преимущество этой местности.

2. Место проживания. Для отдыха с детьми и пожилыми самым наилучшим образом подойдут санатории. Санаторно-курортный отдых обеспечивает профилактическое лечение и фитотерапию, которые пойдут на пользу как взрослым, так и детям. Для детей оборудованы живые уголки и детские комнаты, а к услугам старшего поколения квалифицированный медицинский персонал.

3. Род занятий. На базе санаториев предусмотрена лечебная физкультура, спортивная ходьба, дыхательная гимнастика и другие оздоровительные спортивные мероприятия, которые укрепят мышечный корсет и улучшат общее состояние здоровья отдыхающих. Именно совмещение оздоровительного отдыха и посильного спорта дают возможность перезагрузить все системы организма и сделать детей более закаленными и сильными, а дорогим бабушкам и дедушкам набраться сил на новые подвиги.

Старшему поколению перед поездкой в санаторий рекомендуется взять из поликлиники свою карточку, чтобы терапевт составила комплекс оздоровительных процедур исходя из имеющихся хронических заболеваний.

Санаторий «Алтайский замок» предлагает оздоровительный отдых на курорте Белокуриха с удобными условиями проживания. На сайте http://altzamok.ru/ Вы можете ознакомиться с путевками, ценами, лечебными программами, различными медицинскими услугами для поддержания и восстановления здоровья от наших высококвалифицированных специалистов.

Добавьте комментарий

Войти через

Похожие публикации

Наверх