ента новостей

21:15
Баскетбольный «Зенит» выиграл пятый серии у краснодарского «Локомотива» и повёл в полуфинале 3–2, Бэйкон набрал 30 очков, Фрейзер – 29
13:20
В Шушарах иномарка сбила 4-летнего мальчика на самокате
13:14
В Сестрорецке иномарка сбила 5-летнего мальчика
12:24
На Васильевском острове автомашина сбила 6-летнего ребенка на велосипеде
12:10
В центре Петербурга дорожный конфликт закончился применением перцового баллончика
11:37
В Петербурге поймали «дропа», подозреваемого в обмане сразу двух пенсионеров
11:31
В Московском районе поймали подозреваемого в уличном грабеже
09:42
Сколько СПб заработал на туристах?
09:14
СПбМТСБ желает начать работу с исламскими финансами
21:39
Петербургская шахматистка Анастасия Боднарук заняла 6-е место на чемпионате Азии, Валентина Гунина – 7-е, Лея Гарифуллина – 11-е, Мария Якимова – 25-е
21:12
Дуэйн Бэйкон и Винс Хантер – герой и антигерой баскетбольного «Зенита»
20:15
В Тихвине "Лада Веста" сбила 9-летнего мальчика на самокате
20:10
В Мариинском дворце прошло закрытие фестиваля «Эстафета вечной жизни»
13:11
На улице Козлова иномарка сбила несовершеннолетнего велосипедиста
12:56
В Разметелево жестоко избили посетителя магазина
12:27
В Невском районе задержали подростков, ударивших ножом прохожего на Русановской улице
12:19
В Петербурге поймали подозреваемого в грабеже алкомаркета
12:15
В Мурино конфликт мужчин закончился стрельбой из аэрозольного пистолета
12:10
На Лиговском проспекте ВАЗ ночью насмерть сбил пешехода
10:14
СПб не отличается щедростью
09:45
Жители СПб остаются на нелюбимой работе из-за денег
20:39
В Петербурге готовятся к Книжному салону-2025
20:03
Команда «СКА-1946» проиграла и второй матч финальной серии «молодёжке» московского «Спартака» – 3:5 после 1:2
19:18
Петербургский гроссмейстер Сергей Лобанов занял 10-е место на чемпионате Азии по шахматам и примет участие в Кубке мира
17:22
Музейно-выставочный центр «Россия – Моя история» приглашает на «Ночь Музеев»
17:18
Мессенджеры WhatsApp и Signal оштрафованы на 0,8 млн руб. каждый за неисполнение законодательства РФ
17:09
В Ленобласти "Ночь музеев" посветят героям разных эпох
15:29
В пространстве «СреДа!» открылась выставка современного плакатного искусства
15:23
Мюзикл «Я Тебе Верю!»
14:24
В Колпино водителя, подозреваемого в краже иномарки задерживали со стрельбой
Все новости
Питерец.ру » Статьи » Отдых и путешествия » Туризм » Отдых, как возможность улучшить качество и продолжительность жизни

Отдых, как возможность улучшить качество и продолжительность жизни

Фото:
youtube.com
Качественный отдых, это совсем не то, что современный человек подразумевает под этим словосочетанием.

Для того, чтобы разгадать секрет долголетия ученые проводят различные исследования и все они сходятся в одном, долголетие во многом обеспечивает правильный режим труда и отдыха.

Качественный отдых, это совсем не то, что современный человек подразумевает под этим словосочетанием. Малоподвижный отдых в жарких странах с постоянным перееданием не только не приносит пользы человеку, но и перегружает сердечно-сосудистую систему.

Отдых с постоянной высокой температурой, работающими кондиционерами и резкими перепадами совсем не подходит пенсионерам и детям до 5 лет.

Как выбрать место для отдыха с детьми и пенсионерами?

Сначала нужно осуществить бронирование. И сделать это необходимо заранее, обратившись в выбранное место отдыха, поскольку раннее бронирование всегда более выгодно. Подробную информацию о бронировании путевок можно узнать на сайте http://altzamok.ru/price-putevki/. Кроме этого, бронируя заранее можно выбрать номер учитывая все пожелания гостя, как например солнечная, или теневая сторона здания.

1. Место отдыха. Для отдыха лучше всего выбрать экологически чистый уголок России. На Алтае нет крупных промышленных предприятий загрязняющих экологию, поэтому природа и целебный воздух, это огромное преимущество этой местности.

2. Место проживания. Для отдыха с детьми и пожилыми самым наилучшим образом подойдут санатории. Санаторно-курортный отдых обеспечивает профилактическое лечение и фитотерапию, которые пойдут на пользу как взрослым, так и детям. Для детей оборудованы живые уголки и детские комнаты, а к услугам старшего поколения квалифицированный медицинский персонал.

3. Род занятий. На базе санаториев предусмотрена лечебная физкультура, спортивная ходьба, дыхательная гимнастика и другие оздоровительные спортивные мероприятия, которые укрепят мышечный корсет и улучшат общее состояние здоровья отдыхающих. Именно совмещение оздоровительного отдыха и посильного спорта дают возможность перезагрузить все системы организма и сделать детей более закаленными и сильными, а дорогим бабушкам и дедушкам набраться сил на новые подвиги.

Старшему поколению перед поездкой в санаторий рекомендуется взять из поликлиники свою карточку, чтобы терапевт составила комплекс оздоровительных процедур исходя из имеющихся хронических заболеваний.

Санаторий «Алтайский замок» предлагает оздоровительный отдых на курорте Белокуриха с удобными условиями проживания. На сайте http://altzamok.ru/ Вы можете ознакомиться с путевками, ценами, лечебными программами, различными медицинскими услугами для поддержания и восстановления здоровья от наших высококвалифицированных специалистов.

Добавьте комментарий

Войти через

Похожие публикации

Наверх