ента новостей

12:06
В Петербурге курсанта «Макаровки» подозревают в жестоком убийстве своей матери
11:59
В Петербурге провели отборочный этап военно-патриотической игры «Зарница»
11:56
В Петербурге женщина, забывшая на улице ребенка в коляске предстанет перед судом
11:40
Перфоманс на воде пройдет в рамках фестиваля «Альтернатива»
11:31
В Петроградском районе задержали бездомного педофила
11:26
В Петербурге пройдет городской молодежный фестиваль «Будь НЕзависим»
07:57
Промышленность выстояла
07:55
Беглов подвел итоги работы за год
21:26
На федеральной трассе "Кола" разведут Ладожский мост
12:06
В Ленобласти военные провели учения с участием беспилотных аппаратов
12:04
В Ленобласти произошло смертельное ДТП
23:53
«Зенит» не мог выиграть в гостях у «Урала»: что бы это значило?
09:29
Дожди не стали проблемой
09:28
Можно ли есть копченую рыбу?
19:54
Плац-парад и показ бронетехники: в Ленинградской области отметили 79-годовщину формирования мотострелковой бригады ЗВО
19:52
В Петербурге общественники предлагают приостановить выдачу предписаний горожанам на демонтаж установленных на окнах решеток
19:48
В честь лучших выпускников вузов Петербурга прозвучал сегодня выстрел с Петропавловской крепости
19:45
Масштабное учение связистов ЗВО завершилось на западе России
18:06
Посетители парка «Россия – моя история» смогут прикоснуться к Арктике
18:02
Выставка классических автомобилей Porsche
11:21
В Петербурге задержали мужчину ранившего ножом курьера интернет-магазина
10:57
Орден для Медведева
09:29
Зачем в школах еще один язык?
20:22
Военнослужащие Михайловской военной артиллерийской академии победили в Чемпионате Санкт-Петербургского гарнизона по стрельбе
20:20
Почти 100 литров крови пожертвовали петербуржцы больницам
16:47
В Петропавловской крепости наградят лучших выпускников вузов
16:23
Праздник «Неопалимая купина»
16:22
В Ленобласти химики общевойсковой армии ЗВО ликвидировали последствия условного химического заражения
15:02
В «Севкабель Порт» на одной сцене выступят NILETTO и Клава Кока
14:55
В Петербурге аферисты выманили у пенсионерки около 1,2 миллиона рублей
Все новости
Поиск гостиниц и отелей Карта города Схема метро Телепрограмма Наши RSS ленты 18+
Питерец.ру » Статьи » Отдых и путешествия » Туризм » Отдых, как возможность улучшить качество и продолжительность жизни

Отдых, как возможность улучшить качество и продолжительность жизни

Фото:
youtube.com
Качественный отдых, это совсем не то, что современный человек подразумевает под этим словосочетанием.

Для того, чтобы разгадать секрет долголетия ученые проводят различные исследования и все они сходятся в одном, долголетие во многом обеспечивает правильный режим труда и отдыха.

Качественный отдых, это совсем не то, что современный человек подразумевает под этим словосочетанием. Малоподвижный отдых в жарких странах с постоянным перееданием не только не приносит пользы человеку, но и перегружает сердечно-сосудистую систему.

Отдых с постоянной высокой температурой, работающими кондиционерами и резкими перепадами совсем не подходит пенсионерам и детям до 5 лет.

Как выбрать место для отдыха с детьми и пенсионерами?

Сначала нужно осуществить бронирование. И сделать это необходимо заранее, обратившись в выбранное место отдыха, поскольку раннее бронирование всегда более выгодно. Подробную информацию о бронировании путевок можно узнать на сайте http://altzamok.ru/price-putevki/. Кроме этого, бронируя заранее можно выбрать номер учитывая все пожелания гостя, как например солнечная, или теневая сторона здания.

1. Место отдыха. Для отдыха лучше всего выбрать экологически чистый уголок России. На Алтае нет крупных промышленных предприятий загрязняющих экологию, поэтому природа и целебный воздух, это огромное преимущество этой местности.

2. Место проживания. Для отдыха с детьми и пожилыми самым наилучшим образом подойдут санатории. Санаторно-курортный отдых обеспечивает профилактическое лечение и фитотерапию, которые пойдут на пользу как взрослым, так и детям. Для детей оборудованы живые уголки и детские комнаты, а к услугам старшего поколения квалифицированный медицинский персонал.

3. Род занятий. На базе санаториев предусмотрена лечебная физкультура, спортивная ходьба, дыхательная гимнастика и другие оздоровительные спортивные мероприятия, которые укрепят мышечный корсет и улучшат общее состояние здоровья отдыхающих. Именно совмещение оздоровительного отдыха и посильного спорта дают возможность перезагрузить все системы организма и сделать детей более закаленными и сильными, а дорогим бабушкам и дедушкам набраться сил на новые подвиги.

Старшему поколению перед поездкой в санаторий рекомендуется взять из поликлиники свою карточку, чтобы терапевт составила комплекс оздоровительных процедур исходя из имеющихся хронических заболеваний.

Санаторий «Алтайский замок» предлагает оздоровительный отдых на курорте Белокуриха с удобными условиями проживания. На сайте http://altzamok.ru/ Вы можете ознакомиться с путевками, ценами, лечебными программами, различными медицинскими услугами для поддержания и восстановления здоровья от наших высококвалифицированных специалистов.

Добавьте комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через

Интересное в сети

Похожие публикации

Новости из сети

Наверх