ента новостейВозможно, с тем, что это легкий и удобный транспорт, с помощью которого можно довольно быстро и без пробок добраться в нужное место. Еще одной причиной является широкий ассортимент моделей и доступность: мужские, женские велосипеды, детские, в разных цветах и с огромным количеством нужных аксессуаров можно приобрести очень просто и выгодно. А еще велосипедные прогулки полезны для здоровья.
30 минут в день – и доктор не нужен
Пересаживаясь из автомобиля на велосипед, мы существенно увеличиваем возможность укрепить свое здоровье. Каково же положительное влияние прогулок на этом виде транспорта на наш организм?
- Во-первых, воздух, которым дышит велосипедист, значительно чище того, которым приходится довольствоваться автомобилисту и пассажирам общественного транспорта. Если сравнить уровень загрязнения, то получится, что вдыхаемый велосипедистом воздух (даже если он едет по трассе) более чем в 10 раз чище, чем тот, которым дышат люди в такси и в автобусе, и в 5 раз чище того, который вдыхают владельцы личных авто.
- Езда на велосипеде – это и физическая нагрузка, и прогулка. А о пользе прогулок знают все: регулярное пребывание на свежем воздухе улучшает сон и аппетит, нормализует работу легких, делает красивее цвет лица и повышает общий тонус организма.
- Что касается физической нагрузки, то велосипед в этом плане можно назвать универсальным тренажером. Укрепление мышц, нормализация работы сердца, повышение эффективности работы мозга и легких, профилактика ОРВИ, рака груди и бесплодия, улучшение пищеварения, увеличение скорости метаболизма, а значит снижение веса, – все это доказанные медициной факты.
- А еще велосипедные прогулки улучшают настроение, что также положительно сказывается на нашем здоровье. Так приятно провести выходной день, всей семьей катаясь на велосипедах по парку или за городом! Если вы переживаете о безопасности малышей, то отбросьте все страхи и просто выберите для ребенка наиболее удобный вариант велосипеда, например, Scool – и риск получения даже самых маленьких травм существенно снизится.
В движении – жизнь. Регулярно катаясь на велосипеде, мы оздоравливаем свой организм и получаем заряд отличного настроения, при этом не нанося вреда окружающей среде, что тоже не может не радовать. И если вы хотели, но до сих пор не решились купить себе железного коня, надеемся, что эта статья помогла вам избавиться от всех сомнений.