ента новостей

22:54
Победительницей женской шахматной Высшей лиги стала петербурженка Анастасия Боднарук, набравшая 7 очков из 9
22:38
Петербургский шахматист Сергей Лобанов сумел пробиться в Суперфинал чемпионата России, заняв 5-е место в Высшей лиге
20:15
На трассе «Нарва» в лобовом ДТП с большегрузом погибли женщина и ребенок
20:05
В массовом ДТП на проспекте Народного Ополчения пострадали три человека
18:17
Уимблдон – 2025: Хачанов выиграл матч-триллер у Боржеша, Рублёв сыграет с Алькарасом, а Павлюченкова одержала волевую победу над Осакой
15:33
На развязке КАД с Пулковским шоссе перекроют две полосы движения на основном ходу и одну на съезде
10:43
В Приморском районе иномарка сбила 9-летнего мальчика
10:39
На улице Стойкости ликвидирован притон для занятия проституцией
10:35
Полицейские задержали "дропа" из Кузбасса, обманувшего пенсионера из Пушкина
10:30
Жители Петербурга оценили свои финансовые потери
10:12
Каковы последствия шторма в Петербурге
10:02
Визиты Путина были частыми
09:46
Сделок на рынке новостроек Петербурга стало меньше
01:47
5 июля в Батуми начнётся Кубок мира: в турнире принимают участие шесть российских шахматисток – Горячкина, Лагно, Гунина, Шувалова, Чарочкина и Шухман
23:51
Петербургская шахматистка Анастасия Боднарук после победы в 8-м туре Высшей лиги над Екатериной Гольцевой набрала 6,5 очков и обеспечила себе участие в Суперфинале чемпионата России
12:43
В Ленобласти женщина застрелила свою собаку
12:35
В Ленобласти в ДТП у деревни Дятлицы один человек погиб и двое пострадали
12:30
В Петербурге задержали двоих курьеров мошенников, обманувших пенсионерку с набережной канала Грибоедова
12:27
В Ленобласти задержали «дропа», обманувшего пенсионерку из Луги
12:25
На Арцеуловской аллее иномарка сбила трехлетнюю девочку
12:22
В Петербурге задержали грабителя, отобравшего серьги у женщины на Аэродромной улице
12:19
В Петербурге пенсионер отдал мошенникам 18 млн рублей
12:16
Мошенники стали звонить от имени школьных психологов
12:14
На развязке КАД с Таллинским шоссе на пять дней полностью перекроют съезд в Красное Село
12:08
В Петербурге мигранта задержали за кражу велосипеда
12:05
В Петербурге задержали юного «стрелка» по автобусу из игрушечного пистолета
09:52
Промышленность Санкт-Петербурга уверенно развивается
09:35
Борются с незаконной торговлей овощами и фруктами
09:18
Обсуждение запрета на продажу алкоголя до 21 года: что думают в Петербурге
09:09
Петербуржцев призвали не фотографироваться с попугаями и змеями на улицах
Все новости

Культурный шок

Фото:
lansecurity.ru
Иной менталитет, непривычная кухня, другой музыкальный фон и, конечно же, неродной язык: при временной или постоянной смене страны проживания культурный шок неизбежен.

С различной интенсивностью и продолжительностью, но переживают его абсолютно все. Понимание того, что именно происходит и почему, помогает отделить реальность от иллюзии восприятия, легче адаптироваться на новом месте и избежать многих ошибок и даже финансовых потерь. Первая стадия культурного шока сродни эйфории медового месяца, когда нравится абсолютно все. Симптомы этой стадии понятны и приятны: все люди кажутся хорошими, все события – новыми, волнующими и позитивными, даже обслуживание компьютеров здесь лучше, вам не терпится выучить язык страны, вы готовы брать на себя проблемы окружающих и нести повышенную нагрузку, местная кухня вызывает восторг. На этой стадии, а длится она от пары недель до полугода, даже общее самочувствие намного лучше, чем обычно.

Разочарование

Именно вторая стадия и является собственно шоком. После начального восторга ощущение очарования пропадает полностью, сменяясь раздражительностью, беспокойством и сомнениями в правильности выбранного решения. Симптомы: тревожность, тоска по родине, беспричинные вспышки гнева, нежелание общаться с новым окружением. Для этой фазы характерно неприятие языка страны, прекращение занятий по его изучению и попыток на нем говорить. Именно в это время возникает желание бросить все и вернуться. Фаза длится тоже от недели-двух до нескольких месяцев. Понимание, что все эти ощущения временные и с ними можно бороться, помогают пережить фазу разочарования и ускорить ее.

Принятие

Финальная фаза культурного шока самая короткая и знаменует собой победу над ним. Это время, когда приходит понимание, что не все так плохо. Вы осознаете, что снова стали спокойно заводить друзей и вам стало легче общаться, легко справляетесь с ситуациями, раньше вас раздражавшими, начинаете себя чувствовать комфортно в новой среде. В принципе, психологическая акклиматизация на этом закончена и дальше уже начинается нормальная жизнь. Однако стоит помнить, что по возвращении на родину после учебы или работы, вам предстоит пережить точно такой же культурный шок, все три стадии.

Все по теме: культурный шок

Добавьте комментарий

Войти через

Похожие публикации

Наверх