ента новостейНаверное, не стоит говорить о важности такой функции, как запоминание, память. На сегодняшний день, да и всегда память играла важную роль в жизни человека. Согласитесь, когда человек всё запоминает, жить ему легче и интересней. Такой человек славится ещё и умом, остроумием, мудростью.
Запоминать всё, конечно, невозможно. Память хранит главное, основное. Лишнее она удаляет для нашего же блага. Но, бывает, что вместе в «лишним» удаляется нужное. Как же улучшить память?
Существуют специальные упражнения для развития памяти. Развить память сегодня легче простого, если на то есть желание. Достаточно зайти в сеть Интернет и найти онлайн-упражнения для этого. Кроме того, существует специализированные курсы развития памяти. Там работают надёжные специалисты, которые смогут помочь развить память и детям, и их родителям.
Упражнения для развития памяти:
Учите стихи. Это самое лёгкое и известное упражнение, которое развивает память. Можно каждый вечер учить по четверостишью и через некоторое время Вы сможете увидеть результат. Речь станет чище, а память лучше.
Говорят, что главный враг памяти – привычка. Отсюда делаем вывод, что от них надо избавляться. Сделать это, честно говоря, сложно. По крайней мере, сразу. Попробуйте постепенно изменять свои привычные действия. Например, проделайте процедуру чистки зубов не так, как вы привыкли. Начинать нужно с самого начала: с открывания крышки зубной пасты, затем саму процедуру. Главная фишка в том, что Вы должны выполнять эти действия не той рукой, какой вы это делать привыкли, а другой. Например, если вы чистите зубы правой – сегодня почистите левой. Таким же образом можно мыть посуду, убираться и делать все домашние дела. Конечно, подписывать документы на работе не той рукой не стоит, всё-таки начальнику не объяснишь, что вы тренируете память.
Мы привыкли идти одной дорогой или ехать на работу одним маршрутом. А Вы попробуйте пройтись по другой улице, ведущей к тому же месту или добраться до места назначения другим путём. И всегда добираться разными способами. Во-первых, это интересно и ново для Вас, с другой стороны, даже познавательно. Ну и, главное, способствует изменению привычки и развитию памяти.
Ещё одно очень весёлое упражнение для развития памяти. Вспомните алфавит, только наоборот. ( Я, Ю, Э…) Сложно, не правда ли? Но это упражнения способствует феноменальной памяти. Первый раз, конечно, вспомнить будет трудно, но второй, третий и последующие Вы поймёте, что прогресс есть.
Называть пары «буква-число» - тоже упражнение своеобразное, но действующее.
Ещё есть похожее, оно заключается в продолжение ряда 2,4,6,8,10…
Упражнения для развития памяти помогают нам восстановить и укрепить память. Выполнять их важно не только тем, кто хочет обладать феноменальной памятью, но и тем, кто уже ею обладает.
