ента новостей

09:46
Сколько детей родилось благодаря ЭКО?
09:38
В Петербурге хотят изменить налогообложение для такси и каршеринга
22:56
Роман Вега и Жерсон – аргентинский и бразильский новички футбольного «Зенита»
16:52
Победа «Зенита-2» в Раменском: Тимур Иванов заработал пенальти, отдал результативную передачу и сам установил итоговый счёт 3:1
13:12
В Петербурге введут транспортные ограничения на время проведения соревнований по триатлону «Медный всадник»
12:16
В Ленобласти ревнивец с друзьями похитил своего соперника и вывез в багажнике в лес
12:09
В Бокситогорском районе в ДТП с грузовиком погибла пассажирка «Ниссан Тиида»
12:04
В Приморском районе задержали двоих дебоширов в троллейбусе 
12:01
В Красногвардейском районе грузовик насмерть сбил пенсионера
11:58
В Петербурге ищут участников конфликта у алкомарткета на улице Марата
11:42
В Петербурге группа молодых людей избила доставщика продуктов
11:38
В Ленобласти задержали вора-рецидивиста, угнавшего иномарку в Парголово
11:35
В Калининском районе дорожный конфликт закончился госпитализацией и уголовным делом
10:26
Жители Петербурга массово проходят медицинские обследования
10:14
Госдума обсуждает идею масштабирования «коробок Беглова»
10:03
Браки в Петербурге: какова тенденция
09:54
«Пулково» снова заработал
01:47
Российские шахматистки Гунина, Чарочкина и Шухман прошли первый барьер на Кубке мира в Батуми
23:02
Мирра Андреева и Людмила Самсонова вышли в четвертьфинал Уимблдона вслед за Кареном Хачановым и Анастасией Павлюченковой
19:44
Обновленная выставка "Романовы" ждет юных любителей истории России
13:43
Между Санкт-Петербургом и Москвой пустят 3 дополнительных поезда
13:34
В Петербурге неизвестные избили женщину — водителя троллейбуса
13:28
В Техасе растет число жертв в результате катастрофических наводнений
11:55
В Ленобласти 8 июля два раза по 45 минут будет полностью перекрываться движение по Ладожскому мосту
11:23
В Ленобласти в ДТП погиб 16-летний байкер
11:11
В Петербурге задержали стрелков из газового пистолета на улице Седова
11:08
В Петербурге поймали таксиста-мигранта похищавшего смартфоны у клиентов
11:05
На Богатырском проспекте мужчина напал на врача частной скорой помощи
11:03
На улице Матроса Железняка хулиган напал на бригаду медиков
09:17
БРИКС становится влиятельнее G7
Все новости
Питерец.ру » Статьи » Бизнес, бренды, финансы » Как сделать рабочий день приятнее

Как сделать рабочий день приятнее

Фото:
aksam.com.tr
Тяжелые, долгие часы рабочего дня приносят нам мало радости.

Тяжелые, долгие часы рабочего дня приносят нам мало радости. Скорее, наоборот – постоянные стрессы. И как бы мы не любили свою работу, рано или поздно от нее все потихоньку начинают уставать. В такие минуты большинство мыслей направлены на что угодно, только не на работу. Но ведь ситуацию можно изменить? Во всяком случае, попробовать можно.

Первое, что необходимо сделать – это попытаться вернуть в рабочую рутину радость и удовольствие от этой самой работы.

Рабочее место

Здесь каждый работник проводит треть дня практически ежедневно. Не так уж и мало, согласитесь. Ну, а раз так, то необходимо сделать рабочее место таким, чтобы к нему хотелось с удовольствием возвращаться каждое утро. Можно добавить к обычным вещам, что находятся на вашем рабочем столе (пульте управления, кабине подъемного крана) несколько вещей, которые будут вызывать исключительно положительные эмоции. Пусть это будет фотография любимой семьи, фигурка веселой жабы, или любой дугой сувенир, несущий позитив.

Что можно посоветовать людям, работающим за компьтером? Можно заменить надоевшие обои рабочего стола картинкой с морским пейзажем. Если руководство лояльно относится к подчиненным, следует повесить около своего рабочего места какой-нибудь оригинальный календарь или картинку-мотиватор, поднимающий настроение вам и окружающим вас людям. Также можно купить вместо стандартных скрепок интересные, в виде каких – нибудь цветочков, смайлов или фигурок. Жить будет точно веселей.

Не нужно забывать о себе

О себе также нельзя забывать ни на минуту. Следует стараться совместить все необходимое для работы с приятными полезными мелочами и впечатлениями. Для этого подойдет купленный в аптеке коврик для ног, чтобы можно было в перерывах массировать себе ступни. Если рядом нет аллергиков, следует попробовать поставить рядом ароматизатор с нерезким запахом, который выветривает канцелярские офисные ароматы. И маленький кактус рядом не помешает. И место не занимает, и глаз радует.

Музыка

Если вы любите слушать музыку, которая помогает настроиться на работу, можно купить микронаушник в СПб и слушать музыку. Конечно, если только это не идет в ущерб работе. В качестве музыкального фона следует скачать в плеер или на компьютер хорошие треки для релаксации или, наоборот, бодрящие мелодии. Которые подарят чувство наслаждения не только самой музыкой, но и работой. Только музыку необходимо выбирать не такую, от которой можно заснуть – вряд ли это одобрит даже самое лояльное руководство.

Необходимо пользоваться перерывами

Не следует проводить весь обеденный перерыв именно в столовой. Настроиться на рабочий лад и приподнять настроение поможет легкий перекус на улице горячей выпечкой с кофе. Там можно подышать воздухом, выпейте чашку бодрящего напитка, который наполнит ваш организм энергией. Для короткого отдыха будет достаточно просто немного походить, чтобы размять уставшие ноги.

Каждый, при желании, может придумать себе массу такого рода способов скрасить жизнь на работе, а мы в завершении коротко повторимся:

• Необходимо стараться изменить рабочее место к лучшему – новизна всегда радует глаз.

• Всегда требуется помнить о личном комфорте – рабочее место должно быть удобным.

• Музыка намного сократит время рабочего дня.

• Следует пользоваться любыми перерывами, прогулками и разминками.

И всегда нужно помнить главное: не мы для работы, а работа для нас!

1 комментарий

Diana-Pimenova
К сожалению, если работа категорически не нравится, а работодатель грубо нарушает трудовой кодекс, то поможет только увольнение. Иногда терпеть и стараться скрасить не нужно, пора вовремя понять, что надо уходить.
Войти через

Похожие публикации

Наверх