ента новостей

09:04
Выделены средства на городские дороги
00:46
«Зенит-2» в результативном матче победил клуб «Луки-Энергия» со счётом 4:3
00:16
Крах Даниила Медведева на Уимблдоне – 2025: лучший российский теннисист выбыл в первом круге на втором подряд турнире «Большого шлема»
17:00
Доигровщица сборной Азербайджана Елизавета Рубан будет выступать за волейбольную «Ленинградку», за которую она уже отыграла два сезона в 2018–2020 годах
15:00
На КАД между развязками с Ропшинским и Волхонским шоссе перекроют две полосы
14:46
В Петроградском районе появилась студия звукозаписи для молодёжи
14:39
В Петербурге завершились Всероссийские соревнования по спорту лиц с поражением опорно-двигательного аппарата (дисциплина «бочча»)
14:35
Выставка "Холодно"
14:32
Выставка «Сила времени»
14:28
В петербурге выявили незаконное подключение к электросетям для добычи криптовалюты
14:23
На Муринской дороге задержали напавших с ножом и молотком на подростка
14:08
В Васкелово неизвестный протаранил ворота частного дома и повредил топором чужую автомашину
14:01
Трассу «Кола» перекроют на 45 минут в связи с разводкой Ладожского моста
13:57
Фотовыставка Ромы Зверя
13:51
Водитель грузовика погиб в результате смертельного ДТП на КАД
13:48
На КАД произошел дорожный конфликт со стрельбой
13:43
В Гатчине задержали одного из налетчиков на магазин в деревне Малые Колпаны
13:40
В Петербурге поймали двоих стрелков на станции метро «Адмиралтейская»
13:37
На улице Пловдивской задержали стрелков из окна
13:34
На Двинской улице задержаны двое местных жителей за стрельбу у себя в квартире
09:51
На Красносельском шоссе «УАЗ Патриот» сбил 14-летнего подростка
09:42
В Калининском районе избили фельдшера скорой помощи
09:37
В ДТП на трассе «Кола» пострадали два человека
08:53
В Петербурге обсуждают новые правила для аниматоров
08:25
Стали больше интересовать IT и научные специальности
08:08
Власти Санкт-Петербурга вводят новый порядок учета ресторанов
08:01
Ленинградский зоопарк загадывает загадку
01:34
Дарья Войт свергла Анну Журову с лидирующей позиции в женской шахматной Высшей лиге, а петербурженки Анастасия Боднарук, Мария Якимова и Ольга Карманова выиграли свои партии
01:04
В скучном 4-м туре шахматной Высшей лиги в Липецке победили своих соперников петербуржцы Алексей Гоганов, Кирилл Шубин и Евгений Левин
16:18
Сергей Толчинский может покинуть СКА, а Бобби Линч и Маркус Филлипс представляются сомнительным усилением состава команды Игоря Ларионова
Все новости
Питерец.ру » Статьи » Бизнес, бренды, финансы » Как сделать рабочий день приятнее

Как сделать рабочий день приятнее

Фото:
aksam.com.tr
Тяжелые, долгие часы рабочего дня приносят нам мало радости.

Тяжелые, долгие часы рабочего дня приносят нам мало радости. Скорее, наоборот – постоянные стрессы. И как бы мы не любили свою работу, рано или поздно от нее все потихоньку начинают уставать. В такие минуты большинство мыслей направлены на что угодно, только не на работу. Но ведь ситуацию можно изменить? Во всяком случае, попробовать можно.

Первое, что необходимо сделать – это попытаться вернуть в рабочую рутину радость и удовольствие от этой самой работы.

Рабочее место

Здесь каждый работник проводит треть дня практически ежедневно. Не так уж и мало, согласитесь. Ну, а раз так, то необходимо сделать рабочее место таким, чтобы к нему хотелось с удовольствием возвращаться каждое утро. Можно добавить к обычным вещам, что находятся на вашем рабочем столе (пульте управления, кабине подъемного крана) несколько вещей, которые будут вызывать исключительно положительные эмоции. Пусть это будет фотография любимой семьи, фигурка веселой жабы, или любой дугой сувенир, несущий позитив.

Что можно посоветовать людям, работающим за компьтером? Можно заменить надоевшие обои рабочего стола картинкой с морским пейзажем. Если руководство лояльно относится к подчиненным, следует повесить около своего рабочего места какой-нибудь оригинальный календарь или картинку-мотиватор, поднимающий настроение вам и окружающим вас людям. Также можно купить вместо стандартных скрепок интересные, в виде каких – нибудь цветочков, смайлов или фигурок. Жить будет точно веселей.

Не нужно забывать о себе

О себе также нельзя забывать ни на минуту. Следует стараться совместить все необходимое для работы с приятными полезными мелочами и впечатлениями. Для этого подойдет купленный в аптеке коврик для ног, чтобы можно было в перерывах массировать себе ступни. Если рядом нет аллергиков, следует попробовать поставить рядом ароматизатор с нерезким запахом, который выветривает канцелярские офисные ароматы. И маленький кактус рядом не помешает. И место не занимает, и глаз радует.

Музыка

Если вы любите слушать музыку, которая помогает настроиться на работу, можно купить микронаушник в СПб и слушать музыку. Конечно, если только это не идет в ущерб работе. В качестве музыкального фона следует скачать в плеер или на компьютер хорошие треки для релаксации или, наоборот, бодрящие мелодии. Которые подарят чувство наслаждения не только самой музыкой, но и работой. Только музыку необходимо выбирать не такую, от которой можно заснуть – вряд ли это одобрит даже самое лояльное руководство.

Необходимо пользоваться перерывами

Не следует проводить весь обеденный перерыв именно в столовой. Настроиться на рабочий лад и приподнять настроение поможет легкий перекус на улице горячей выпечкой с кофе. Там можно подышать воздухом, выпейте чашку бодрящего напитка, который наполнит ваш организм энергией. Для короткого отдыха будет достаточно просто немного походить, чтобы размять уставшие ноги.

Каждый, при желании, может придумать себе массу такого рода способов скрасить жизнь на работе, а мы в завершении коротко повторимся:

• Необходимо стараться изменить рабочее место к лучшему – новизна всегда радует глаз.

• Всегда требуется помнить о личном комфорте – рабочее место должно быть удобным.

• Музыка намного сократит время рабочего дня.

• Следует пользоваться любыми перерывами, прогулками и разминками.

И всегда нужно помнить главное: не мы для работы, а работа для нас!

1 комментарий

Diana-Pimenova
К сожалению, если работа категорически не нравится, а работодатель грубо нарушает трудовой кодекс, то поможет только увольнение. Иногда терпеть и стараться скрасить не нужно, пора вовремя понять, что надо уходить.
Войти через

Похожие публикации

Наверх