ента новостей

11:41
Эксперт рассказала, как петербуржцы проведут летний отпуск в 2020 году
11:35
В Петербурге и области объявлен весенний призыв
11:22
В Петербурге ведется работа по расширению производства защитных масок
11:14
Из Петербурга во Владивосток отправился самолет с пони на борту
11:04
В Горелово при взрыве газового балона погиб человек
10:56
В Петербурге задержали автоугонщиков
09:31
Бизнес поддержат
08:42
Природа пошутила
17:13
За прошедшую неделю Россельхознадзор проверил более 123 тысяч тонн пищевой продукции
17:10
За неделю из Петербурга вывезли 150 килограммов опасных отходов
17:08
Общественники подвели промежуточные итоги работы волонтерского штаба МыВместе
14:13
Итоги досрочно завершённого сезона Единой Лиги ВТБ
13:33
Александр Лыков и Анатолий Вассерман встретились в отеле «Гранд»
12:30
В Ленобласти электричка сбила мужчину
12:21
Смертельное ДТП на КАД
12:16
В Ленобласти привлечено к ответственности крестьянское хозяйство, грубо нарушавшее ветеринарные правила
08:20
Путин поговорил с Трампом
07:58
Ввели режим самоизоляции
16:28
С начала года в Петербург поступило более 24 тысяч тонн свежих груш
16:25
Открытие городской горячей линии справочной службы Санкт-Петербурга по вопросам, связанным с коронавирусом
16:22
Общественники в Петербурге запускают онлайн-акцию «Зарядка с чемпионом»
16:19
Представлен единый стандарт обучения Волонтеров Победы
10:41
В центре Петербурга раскрыли ограбление салона сотовой связи
06:43
Патриарх внес ясность
06:22
Продажи кроссоверов возросли
00:00
Виллаш-Боаш выдвинул футбольному сообществу актуальные предложения
19:35
Сергей Шелгунов: «Фестиваль раскрывает индивидуальность ребенка»
07:46
Когда пенсионерам закупаться
06:55
Проведут дезинфекцию
19:56
Народный фронт в Петербурге запустили флешмоб #СпасибоВолонтерам
Все новости
Поиск гостиниц и отелей Карта города Схема метро Телепрограмма Наши RSS ленты 18+
Питерец.ру » Статьи » Бизнес, бренды, финансы » Как сделать рабочий день приятнее

Как сделать рабочий день приятнее

Фото:
aksam.com.tr
Тяжелые, долгие часы рабочего дня приносят нам мало радости.

Тяжелые, долгие часы рабочего дня приносят нам мало радости. Скорее, наоборот – постоянные стрессы. И как бы мы не любили свою работу, рано или поздно от нее все потихоньку начинают уставать. В такие минуты большинство мыслей направлены на что угодно, только не на работу. Но ведь ситуацию можно изменить? Во всяком случае, попробовать можно.

Первое, что необходимо сделать – это попытаться вернуть в рабочую рутину радость и удовольствие от этой самой работы.

Рабочее место

Здесь каждый работник проводит треть дня практически ежедневно. Не так уж и мало, согласитесь. Ну, а раз так, то необходимо сделать рабочее место таким, чтобы к нему хотелось с удовольствием возвращаться каждое утро. Можно добавить к обычным вещам, что находятся на вашем рабочем столе (пульте управления, кабине подъемного крана) несколько вещей, которые будут вызывать исключительно положительные эмоции. Пусть это будет фотография любимой семьи, фигурка веселой жабы, или любой дугой сувенир, несущий позитив.

Что можно посоветовать людям, работающим за компьтером? Можно заменить надоевшие обои рабочего стола картинкой с морским пейзажем. Если руководство лояльно относится к подчиненным, следует повесить около своего рабочего места какой-нибудь оригинальный календарь или картинку-мотиватор, поднимающий настроение вам и окружающим вас людям. Также можно купить вместо стандартных скрепок интересные, в виде каких – нибудь цветочков, смайлов или фигурок. Жить будет точно веселей.

Не нужно забывать о себе

О себе также нельзя забывать ни на минуту. Следует стараться совместить все необходимое для работы с приятными полезными мелочами и впечатлениями. Для этого подойдет купленный в аптеке коврик для ног, чтобы можно было в перерывах массировать себе ступни. Если рядом нет аллергиков, следует попробовать поставить рядом ароматизатор с нерезким запахом, который выветривает канцелярские офисные ароматы. И маленький кактус рядом не помешает. И место не занимает, и глаз радует.

Музыка

Если вы любите слушать музыку, которая помогает настроиться на работу, можно купить микронаушник в СПб и слушать музыку. Конечно, если только это не идет в ущерб работе. В качестве музыкального фона следует скачать в плеер или на компьютер хорошие треки для релаксации или, наоборот, бодрящие мелодии. Которые подарят чувство наслаждения не только самой музыкой, но и работой. Только музыку необходимо выбирать не такую, от которой можно заснуть – вряд ли это одобрит даже самое лояльное руководство.

Необходимо пользоваться перерывами

Не следует проводить весь обеденный перерыв именно в столовой. Настроиться на рабочий лад и приподнять настроение поможет легкий перекус на улице горячей выпечкой с кофе. Там можно подышать воздухом, выпейте чашку бодрящего напитка, который наполнит ваш организм энергией. Для короткого отдыха будет достаточно просто немного походить, чтобы размять уставшие ноги.

Каждый, при желании, может придумать себе массу такого рода способов скрасить жизнь на работе, а мы в завершении коротко повторимся:

• Необходимо стараться изменить рабочее место к лучшему – новизна всегда радует глаз.

• Всегда требуется помнить о личном комфорте – рабочее место должно быть удобным.

• Музыка намного сократит время рабочего дня.

• Следует пользоваться любыми перерывами, прогулками и разминками.

И всегда нужно помнить главное: не мы для работы, а работа для нас!

1 комментарий

Diana-Pimenova
К сожалению, если работа категорически не нравится, а работодатель грубо нарушает трудовой кодекс, то поможет только увольнение. Иногда терпеть и стараться скрасить не нужно, пора вовремя понять, что надо уходить.
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через
Loading...
Loading...

Похожие публикации

Наверх