ента новостей

19:45
В Ленобласти два человека погибли в лобовом ДТП с грузовиком
14:51
Международная выставка «Реализм в искусстве»
14:45
Мультимедийная выставка «Фейковая правда»
14:41
ФАС просит онлайн-кинотеатры предоставить данные о софте для защиты контента
14:34
Полицейские ищут участника дорожного конфликта со стрельбой на КАД
14:28
В Ленобласти задержали подозреваемого в нападении с электрошокером
14:16
В Петербурге задержали поджигателя входной двери на проспекте Шаумяна
14:14
На проспекте Маршала Жукова подросток угнал мотоцикл
14:07
В деревне Энколово задержали любителя тишины, стрелявшего из пневматического оружия на СТО
13:10
В Петербурге задержали агрессора, «кошмарившего» жителей новостройки
11:50
В Петербурге прошел первый соревновательный день Международных спортивных Игр Александра Невского
10:56
В Царском селе идут работы по реставрации Александровского дворца
10:01
Ограничения на использование sim-боксов могут ввести в России
17:26
В Колпино поймали поджигателя автомобиля на улице Металлургов
16:29
В Петербурге откроют «Школу материнства» для глухих и слабослышащих женщин
16:07
В Ленобласти задержали пожилого мужчину, пытавшегося затащить в кусты ребенка
15:49
В Ленобласти грузовик сбил двух пешеходов, одного – насмерть
15:44
В Петербурге поймали подозреваемого в квартирных кражах в доме на Купчинской улице
15:38
В Петербурге поймали подозреваемого в обмане пожилой женщины с Наличной улицы
14:03
На Московском проспекте задержали участников массовой драки
14:00
В Петербурге из сарая похитили ружье и два газовых пистолета
13:58
Из «коммуналки» на Гороховой улице украли икону
13:02
Премьера спектакля «Ханума»
12:13
В Петербурге задержали наркозакладчицу на каршеринговом авто
19:47
На развязке КАД с Московским шоссе полностью перекроют съезд
13:12
Apple оштрафовали за неудаление запрещенного контента
13:04
В Герценовском университете открылась выставка иконописи «Богословие в красках»
12:55
В Петербурге задержали пожилую женщину - "дропа", причастную к обману пенсионера с проспекта Луначарского
12:52
В Сертолово задержан подозреваемый в вандализме
12:30
На Аллее Поликарпова задержали подозреваемых в хулиганстве со стрельбой
Все новости
Питерец.ру » Общество » Как избежать перегрева

Как избежать перегрева

Фото:
topspb.tv
Как сохранить организм от перегрева в жару?

Представители Роспотребнадзора напомнили жителям Северной столицы, как защититься от перегрева в жару. Это становится особенно актуально в летний период. Жаркая погода может быть опасной для нашего организма.

Необходимо сократить время пребывания на улице и свести к минимуму физические нагрузки. Помещения нужно проветривать, открыв форточки и окна. Дополнительными помощниками могут стать вентиляторы.

Еще лучше надевать светлую одежду из натуральных тканей и не отказываться от головного убора. Желательно не употреблять пищу в самые жаркие часы. Крайне важно соблюдать правила приготовления и хранения блюд.

Еще специалисты рекомендуют пить больше жидкости. Но следует отказаться от газировки, энергетиков и алкоголя. Ну а в течение дня лучше принимать прохладный душ. «Питерец.ру» отмечает, что эти советы помогут избежать проблем в жару.

Яндек.Дзен

Добавьте комментарий

Войти через

Похожие публикации

Наверх