ента новостей

16:52
Организаторы Всероссийской культурно-просветительской акции для одаренных детей «Уникум» подвели итоги
11:41
В Ленобласти пенсионер перевел лжепрокурору около 100 тысяч рублей
11:32
Боевое знамя вручено отдельной авиационной эскадрильи Северо-Западного округа Росгвардии
10:17
Карантин для защиты от «омикрона»
09:53
Чья пенсия увеличилась?
09:38
В Ленобласти автомашина с курсантами института войск Росгвардии вылетела в кювет
09:17
Аршавины судятся
08:46
Южная Корея сообщает о рекордном количестве ежедневных случаев Covid-19
08:43
Нидерланды заявляют, что вариант Omicron уже был в стране раньше, чем предполагалось ранее
16:17
Перебежчик из Северной Кореи был пойман в Китае
16:10
Переговоры по ядерной программе Ирана возобновляются
16:07
В австралийском парламенте распространены сексуальные домогательства
15:33
Выставка русской деревянной игрушки «Деревянные и расписные. Традиции и современность» и спектакль «Что в ларце?»
15:17
Под Петербургом иностранец на иномарке насмерть сбил пешехода
15:02
В Ленобласти задержали двоих автоугонщиков
09:39
Что делать властям?
09:20
Средняя зарплата увеличилась
08:26
Руслан Белый не смог выступить
21:59
Государственный Эрмитаж представил научный каталог выставки «Мечта об Италии. Коллекция маркиза Кампаны» на русском языке
20:31
С ЦСКА «Зенит» сыграл значительно лучше, чем с «Мальмё» в Лиге Чемпионов
19:54
Ливанские демонстранты блокируют дороги из-за экономического кризиса
17:08
В Петербурге пьяный мужчина угнал дорожный каток
17:01
В Петербурге задержали злоумышленников, похитивших у пенсионерки деньги
11:31
Кто получает прибавку к зарплате?
10:39
Какие профессии самые переоцененные?
09:47
Что с омикроном?
10:29
Новостройки продолжат расти
09:57
Рестораторов осчастливили
09:37
Ну а теперь появился омикрон
14:31
Пенстонерка из Гатчины перевела мошенникам 700 тысяч рублей
Все новости
Питерец.ру » Общество » Как правильно питаться в ноябре?

Как правильно питаться в ноябре?

Фото:
topspb.tv
Какие продукты помогут бороться с вирусами и инфекциями

Все знают распространенное правило: лучшее лечение – это профилактика. Вам нужно предупредить болезнь и тогда не придется бороться с ней. Причем здесь нельзя забывать и об естественных средствах. Одним из таковых является правильное питание.

Это становится особенно актуально в преддверии наступающих холодов. Нужно помочь организму бороться с вирусами и инфекциями. Какие продукты будут наиболее актуальны в ноябре? Специалисты советуют употреблять овощи – картофель, чеснок, лук, помидоры и стручковую фасоль. Еще полезными окажутся корнеплоды – в том числе морковь, свекла, репа, сельдерей.

Очень полезными окажутся капуста и зелень. Еще следует включить в свой рацион гранат и хурму, поскольку в них содержится много полезных веществ, позволяющих вам компенсировать недостаток света и тепла. «Питерец.ру» также советует не забывать про цитрусовые и другие фрукты.

1 комментарий

Вадим
Пробиотики надо пить. Помогать жкт работать нормально и тогда иммунитет будет в порядке. Курсами пить, а не пару дней. Нутрилайт хорошо в этом плане. Витамины еще.
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через

Интересное в сети

Похожие публикации

Новости из сети

Наверх