ента новостей

13:12
В Петербурге введут транспортные ограничения на время проведения соревнований по триатлону «Медный всадник»
12:16
В Ленобласти ревнивец с друзьями похитил своего соперника и вывез в багажнике в лес
12:09
В Бокситогорском районе в ДТП с грузовиком погибла пассажирка «Ниссан Тиида»
12:04
В Приморском районе задержали двоих дебоширов в троллейбусе 
12:01
В Красногвардейском районе грузовик насмерть сбил пенсионера
11:58
В Петербурге ищут участников конфликта у алкомарткета на улице Марата
11:42
В Петербурге группа молодых людей избила доставщика продуктов
11:38
В Ленобласти задержали вора-рецидивиста, угнавшего иномарку в Парголово
11:35
В Калининском районе дорожный конфликт закончился госпитализацией и уголовным делом
10:26
Жители Петербурга массово проходят медицинские обследования
10:14
Госдума обсуждает идею масштабирования «коробок Беглова»
10:03
Браки в Петербурге: какова тенденция
09:54
«Пулково» снова заработал
01:47
Российские шахматистки Гунина, Чарочкина и Шухман прошли первый барьер на Кубке мира в Батуми
23:02
Мирра Андреева и Людмила Самсонова вышли в четвертьфинал Уимблдона вслед за Кареном Хачановым и Анастасией Павлюченковой
19:44
Обновленная выставка "Романовы" ждет юных любителей истории России
13:43
Между Санкт-Петербургом и Москвой пустят 3 дополнительных поезда
13:34
В Петербурге неизвестные избили женщину — водителя троллейбуса
13:28
В Техасе растет число жертв в результате катастрофических наводнений
11:55
В Ленобласти 8 июля два раза по 45 минут будет полностью перекрываться движение по Ладожскому мосту
11:23
В Ленобласти в ДТП погиб 16-летний байкер
11:11
В Петербурге задержали стрелков из газового пистолета на улице Седова
11:08
В Петербурге поймали таксиста-мигранта похищавшего смартфоны у клиентов
11:05
На Богатырском проспекте мужчина напал на врача частной скорой помощи
11:03
На улице Матроса Железняка хулиган напал на бригаду медиков
09:17
БРИКС становится влиятельнее G7
08:52
Ювелиры Петербурга увеличили объемы продаж
08:46
Кибермошенники добрались до петербургских абитуриентов
08:33
Образование стало менее доступным?
01:05
С побед стартовали на Кубке мира по шахматам в Батуми россиянки Анна Шухман и Дарья Чарочкина, у Валентины Гуниной – ничья
Все новости
Питерец.ру » Общество » Кому полезен арбуз?

Кому полезен арбуз?

Фото:
ast-fruit.com
Кому и в каких количествах нужно употреблять арбуз?

Специалисты отмечают, что арбуз утоляет жажду и восполняет недостаток в пище. Он оказывает положительное влияние на сосуды и снижает давление. Арбуз помогает нам избавиться от шлаков. Ягода обеспечивает наш организм многими полезными веществами. Это кальций, магний, фосфор, электролиты и аминокислоты.

Однако арбуз рекомендуется употреблять не всем, здесь имеются и некоторые противопоказания. От этой ягоды следует воздержаться людям, которые страдают диареей, мочекаменной болезнью, атеросклерозом и аденомой простаты. Еще нужно учитывать, что арбуз приводит к повышению уровня сахара в крови. Поэтому диабетикам тоже не стоит употреблять эту ягоду.

Что касается количества арбуза, то его лучше есть по 200-300 граммов в день. Причем делать это лучше в первой половине дня. Причем в данный момент стоит отказаться от приема другой пищи. Это нужно, чтобы не возникло конфликта с пищеварительной системой.

«Питерец.ру» не раз отмечал, что рекомендации специалистов следует принимать во внимание. Однако в реальности не все эти советы выполнимы. Трудно представить, что люди едят арбуз всего лишь по 300 граммов. Пока будешь выполнять эти рекомендации, он просто испортится.

Добавьте комментарий

Войти через

Похожие публикации

Наверх