ента новостей

16:57
В Петербурге в гараже на Камышовой улице мужчина выстрелил себе в голову
14:02
В Мурино пьяная ссора дворников закончилась поножовщиной
13:54
В Петербурге задержали налетчика на табачный магазин
13:49
В Петербурге после взрыва беспилотника 6 человек обратились за помощью к медикам
08:22
Поставщик подвел «Пятерочку»
07:40
Их свадьба была необычной
00:58
С поражения 2:5 от «Торпедо» СКА начал поход за Кубком Гагарина – 2024
18:47
В ДТП на Планерном виадуке погиб водитель «Рено Аркана»
18:18
Матчем «Авангарда» и «Лады» начался розыгрыш Кубка Гагарина – 2024: омичи ведут 4:1 после второго периода
17:00
В центре Петербурга мужчина устроил стрельбу из охолощенного оружия
13:49
Места дислокации в Петербурге комплексов, фиксирующих превышение скорости c 1 по 10 марта
13:40
Бюджетные доходы снова превысили триллион
13:31
Полицейские задержали пятерых налетчиков на квартиру в Мурино
13:20
В Пушкине поймали подозреваемую в грабеже
13:15
В Красногвардейском районе пенсионерка отдала мошенникам около 17 млн рублей
13:10
В Невском районе ограбили ломбард
13:06
Полицейские раскрыли убийство 25-летней давности
13:01
В Петербурге мужчина убил свою сестру
12:54
Испытывают новый электробус
10:57
19 бойцов Ленинградского полка вступили в «Единую Россию»
01:35
Поражением в Альметьевске завершило сезон – 2023/2024 в ВХЛ петербургское хоккейное «Динамо»
13:46
«Единая карта петербуржца» представила новый сервис - «Гражданский контроль»
13:35
В Петербурге наградили победителей конкурса «Кадет года»
13:25
В СПбГУ открыли Турецкий кабинет
13:10
Как запрет рекламы у иноагентов ударит по их доходам и скажется ли на рынке рекламы в РФ?
13:00
В Сосновом Бору подростки с водяным пистолетом требовали деньги у продавца шавермы
12:36
В Ленобласти задержали подростков, совершившие кражу из храма в деревне Торошковичи
12:31
В Красносельском районе мужчина отобрал у знакомой мобильный телефон
10:08
Эстонцы задолжали за воду
09:39
В Петербурге задержали хулигана, стрелявшего из «пневматики» в центре города
Все новости
Питерец.ру » Статьи » Статьи о разном » Раздел 04 » Как лучше обратиться к психологу — онлайн или очно?

Как лучше обратиться к психологу — онлайн или очно?

Фото:
Freepik
Статистика и многочисленные исследования многократно доказали, что психологическая помощь онлайн не менее эффективна в сравнении с личными встречами

Статистика и многочисленные исследования многократно доказали, что психологическая помощь онлайн не менее эффективна в сравнении с личными встречами. В 2018 году 1400 пациентов прошла курс когнитивно-поведенческой терапии. Одна часть пациентов проходила очные консультации, другая — онлайн. Результаты исследования показали, что сессии в обоих форматах показали одинаковую эффективность.

Специалист также помогает справиться с различными проблемами и внутриличностными конфликтами, но только на расстоянии. Подбор психологов осуществляется через разные сервисы наподобие Youtalk.ru, Alter, Smart и другие. Сессия проходит с помощью видеосвязи.

Учтите, что онлайн-психолог не сможет помочь, если у пациента серьезные психические патологии или суицидальные намерения. При подобных состояниях нужно обратиться к психиатру или на линию кризисной помощи.

Основные преимущества онлайн-терапии

Перечислим основные плюсы дистанционных консультаций:

  • Экономия времени клиента. Не нужно ездить на другой конец города к специалисту, стоять в пробках.
  • Отсутствие привязки к определенной локации. Получить помощь могут даже жители отдаленных регионов. Если вы живете в провинции, никто не мешает обратиться к столичному специалисту. Кроме того, не понадобится прерывать терапию, если вы уезжаете в отпуск или командировку.
  • Комфортная обстановка. Консультации проходят в домашних условиях. Вы находитесь в привычной обстановке и чувствуете себя комфортно. Ощущение безопасности помогает быстрее раскрыться и избавиться от психологических барьеров.
  • Полная конфиденциальность. Анонимность клиента гарантирована на 100%. Кроме того, можно не переживать о случайных столкновениях со знакомыми возле кабинета психолога.
  • Доступная цена. Онлайн-консультации стоят дешевле, чем личные встречи, так как психолог не тратится на аренду кабинета.
  • Возможность записи консультаций. Уже после сессии беседу можно прослушать заново и проанализировать.

Кроме того, онлайн-сессии рекомендованы пациентам, которые не хотят записываться к психологу из-за стеснения или ограничений по здоровью.

Ограничения онлайн-терапии

Не получится провести онлайн-консультацию, если у клиента есть проблемы со связью или неисправна гарнитура. В остальном, кроме психического состояния человека, ограничений у дистанционных консультаций нет.

Так что все-таки выбрать — онлайн или очную терапию? Это решать только вам. Взаимодействовать с психологом можно и виртуально, и лично.

Добавьте комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через

Похожие публикации

Наверх