ента новостей

14:51
Международная выставка «Реализм в искусстве»
14:45
Мультимедийная выставка «Фейковая правда»
14:41
ФАС просит онлайн-кинотеатры предоставить данные о софте для защиты контента
14:34
Полицейские ищут участника дорожного конфликта со стрельбой на КАД
14:28
В Ленобласти задержали подозреваемого в нападении с электрошокером
14:16
В Петербурге задержали поджигателя входной двери на проспекте Шаумяна
14:14
На проспекте Маршала Жукова подросток угнал мотоцикл
14:07
В деревне Энколово задержали любителя тишины, стрелявшего из пневматического оружия на СТО
13:10
В Петербурге задержали агрессора, «кошмарившего» жителей новостройки
11:50
В Петербурге прошел первый соревновательный день Международных спортивных Игр Александра Невского
10:56
В Царском селе идут работы по реставрации Александровского дворца
10:01
Ограничения на использование sim-боксов могут ввести в России
17:26
В Колпино поймали поджигателя автомобиля на улице Металлургов
16:29
В Петербурге откроют «Школу материнства» для глухих и слабослышащих женщин
16:07
В Ленобласти задержали пожилого мужчину, пытавшегося затащить в кусты ребенка
15:49
В Ленобласти грузовик сбил двух пешеходов, одного – насмерть
15:44
В Петербурге поймали подозреваемого в квартирных кражах в доме на Купчинской улице
15:38
В Петербурге поймали подозреваемого в обмане пожилой женщины с Наличной улицы
14:03
На Московском проспекте задержали участников массовой драки
14:00
В Петербурге из сарая похитили ружье и два газовых пистолета
13:58
Из «коммуналки» на Гороховой улице украли икону
13:02
Премьера спектакля «Ханума»
12:13
В Петербурге задержали наркозакладчицу на каршеринговом авто
19:47
На развязке КАД с Московским шоссе полностью перекроют съезд
13:12
Apple оштрафовали за неудаление запрещенного контента
13:04
В Герценовском университете открылась выставка иконописи «Богословие в красках»
12:55
В Петербурге задержали пожилую женщину - "дропа", причастную к обману пенсионера с проспекта Луначарского
12:52
В Сертолово задержан подозреваемый в вандализме
12:30
На Аллее Поликарпова задержали подозреваемых в хулиганстве со стрельбой
12:24
В Ленобласти электричка снесла легковой автомобиль
Все новости
Питерец.ру » Общество » Хандра, хандра – как с тобой бороться?

Хандра, хандра – как с тобой бороться?

Фото:
78.ru
Какие продукты помогут лучше справиться с осенней хандрой?

«Питерец.ру» отмечает, что осенью многие из нас начинают ощущать хандру. Ухудшается эмоциональное состояние, приходит вялость и сонливость, а былая активность несколько снижается. Однако есть способы, позволяющие привести организм в тонус.

В этот период специалисты рекомендуют обратить внимание на некоторые продукты. Например, в жирной рыбе содержатся вещества омега-3, оказывающие позитивное влияние на нервную систему. С этой целью будет полезно употреблять скумбрию, лосося или тунца.

Орехи хороши для восполнения нехватки магния, что помогает бороться с утомляемостью – например, можно употреблять грецкие огрехи и миндаль. Ну а бананы и темный шоколад способствуют улучшению эмоционального состояния.

Яндек.Дзен

Добавьте комментарий

Войти через

Похожие публикации

Наверх