ента новостей

11:08
В Выборге задержали поджигателя автомобиля
11:03
В Ленобласти иномарка сбила 13-летнего мальчика, переводившего через дороку скутер
11:00
В Приморском районе задержали подозреваемого в убийстве жены из ревности
10:37
В Петербурге задержан ярославец, обманувший ульяновца на Дворцовой
01:27
Волейбольный «Зенит» обыграл «Белогорье» в розыгрыше «Кубка Столетия» со счётом 3–1, впереди – дерби с казанцами и матч с АСК
00:47
МХЛ: «Академия СКА-Юниор» обыграла «СКА–1946» со счётом 4:2, а «молодёжка» петербургского хоккейного «Динамо» оказалась сильнее «Крыльев Советов» – 4:3
19:04
«Динамо-ЛО» после четырёх подряд поражений одержало победу в матче на «Кубок Столетия»: новосибирский «Локомотив» обыгран в четырёх партиях
16:36
В Ленобласти в лобовом ДТП погиб водитель «Лады»
15:27
В Петербурге задержали троих автоворов и нашли в Москве похищенную иномарку
15:07
Детский санаторий в Петербурге достроят в этом году
12:52
Новый способ борьбы с мошенниками: уже через год виртуальные мобильные номера будут запрещены
12:13
В Петербурге прошла акция «На работу на велосипеде и СИМ»
10:57
В Петербурге задержали мужчину за незаконное хранение пистолета ТТ и боеприпасов
09:55
Мост через реку Свирь разведут для прохода вниз по реке яхты «Апостол Андрей»
01:50
Петербургское хоккейное «Динамо» обыграло новокузнецкий «Металлург» со счётом 2:0 в матче чемпионата ВХЛ
22:33
МХЛ: «СКА–1946» разгромил «Крылья Советов» со счётом 5:1, а «молодёжка» петербургского «Динамо» обыграла «Академию СКА-Юниор» из Красногорска – 6:4
17:16
Стартовал конкурс художественного перевода «Высокое искусство» в статусе Герценовской олимпиады
17:14
Народный фронт в Петербурге предложил включить в школьную программу рассказы о блокаде Ленинграда глазами очевидцев
15:38
В Ленобласти задержали троих подозреваемых в серии краж из автомобилей
15:34
«Динамо-ЛО» в Новосибирске в трёх партиях уступило московскому «Динамо» в рамках «Кубка Столетия»
13:30
В Гатчинском районе задержали подозреваемого в убийстве
13:23
В Выборгском районе под колеса «Лада Ларгус» угодила 10-летняя девочка на самокате
13:18
В Петербурге задержали женщину похитевшую деньги с утерянной банковской карты
12:12
В Приморском районе задержали подозреваемого в хранении наркотиков
11:12
В Шушарах адержали мужчину и двух женщин, ограбивших знакомого
09:24
В Петербурге столкнулись служебный автомобиль ДПС и БМВ, пострадали двое сотрудников
00:54
СКА крупно выиграл у «Северстали» - 4:1, дубль сделал Валентин Зыков
21:24
Гандбольный «Зенит» получил оплеуху от краснодарского СКИФа, проиграв на своей площадке со счётом 33:35
20:48
В Кубке России «Зенит» по пенальти победил «Ахмат», основное время завершилось со счётом 3:3, дубль сделал Иван Сергеев
15:01
Выставка Андрея Ромасюкова «Отрицание течения времени»
Все новости
Питерец.ру » Статьи » Статьи о разном » Раздел 01 » Как справиться с кризисом среднего возраста: психологическая помощь женщинам, попавшим в трудную жизненную ситуацию

Как справиться с кризисом среднего возраста: психологическая помощь женщинам, попавшим в трудную жизненную ситуацию

Фото:
Яндекс
Понимаете ли вы, что происходит в вашей жизни в среднем возрасте? Узнайте о причинах, симптомах и способах справиться с кризисом среднего возраста у женщин.

Средний возраст — период полных противоречий. С одной стороны, это время, когда уже накоплен определенный опыт и стабильность, с другой — появляются новые вопросы, тревоги и неопределенности. У женщин этот период особенно остро ощущается, так как к нему часто добавляются и гормональные изменения, и переоценка жизненных приоритетов.

Сразу же обозначим, что помощь женщинам, попавшим в трудную жизненную ситуацию, каким может быть и кризис среднего возраста, можно получить на специализированном сайте "Анатомия Надежды".

Это проект компании ATOMY, цель которого — предоставить информационные и психологические ресурсы для того, чтобы женщины смогли обрести надежду, безопасность и самореализацию. Подробнее о проекте можно узнать, перейдя по ссылке, а прямо сейчас — разберемся в причинах и симптомах этого женского "недуга".

Причины кризиса среднего возраста у женщин

Их довольно много. Выделим лишь главные:

  • Гормональные изменения. В среднем возрасте многие женщины сталкиваются с менопаузой, что влечет за собой колебания в уровне гормонов, а это может привести к эмоциональной нестабильности.
  • Переоценка жизненных целей. Многие женщины начинают задумываться о том, что они действительно хотят от жизни, осознавая, что многие цели уже достигнуты или недостижимы.
  • Социальные факторы. Стремление соответствовать социальным нормам и ожиданиям может вызвать стресс и тревогу, особенно если женщина чувствует, что не смогла в чем-то себя реализовать.

Симптомы

Специалисты выделяют следующие:

Эмоциональные Физические Поведенческие
Подавленность и тревожность Ухудшение здоровья Изменение пищевых привычек
Недовольство жизнью Появление хронических болезней Изменение отношения к близким
Ощущение отчуждения Снижение уровня энергии Стремление к кардинальным изменениям в жизни

Как пережить кризис среднего возраста

Вот несколько советов, которые помогут справиться:

  • Поиск профессиональной помощи. Сайт "Анатомия Надежды" предлагает бесплатные консультации специалистов, которые помогут вам понять и пережить этот период.
  • Образование и саморазвитие. Изучение новых навыков и занятия образовательной деятельностью могут придать жизни новый смысл.
  • Социальная поддержка. Общение с близкими и друзьями, поддержка в сообществах и группах может помочь справиться с эмоциональными трудностями.

Кризис среднего возраста — не просто период трудностей, но и время для переоценки и возможного перезагруза вашей жизни. "Анатомия Надежды" предлагает не только информационные ресурсы, но и реальную поддержку для тех, кто стоит на этом жизненном перепутье.

Помимо этого, важно помнить, что каждый человек уникален, и нет единственно верного способа пережить этот период. Самое главное — не бояться искать помощь и двигаться вперед.

Питерец.ру - новости Санкт-Петербурга и Ленинградской области.

Добавьте комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через

Похожие публикации

Наверх