ента новостей

10:15
В Ленобласти начинается предвыборная кампания
09:59
Собакам нужны пляжи?
09:51
Самокатчики часто нарушают ПДД
02:23
Петербургская шахматистка Анастасия Боднарук по итогам 6-го тура Высшей лиги входит в лидирующую пятёрку вместе с Ковалевской, Потаповой, Войт и Гольцевой
01:34
В 6-м туре Высшей лиги петербургский гроссмейстер Сергей Лобанов получил мат слоном и конём на 159-м ходу, а лидируют Захарцов, Ильюшенок и Понкратов, у которых по 4,5 очка
21:10
Андрей Рублёв и Карен Хачанов пробились в 3-й круг Уимблдона, а темой всеобщего обсуждения стал «звездопад»: вылетели Александр Зверев и Кори Гауфф
17:24
Фестиваль «Окна открой!» – 2025
17:08
Федеральную трассу «Кола» в Ленобласти полностью перекроют на два часа
12:51
В Петербурге определены лауреаты Молодёжной премии Санкт‑Петербурга
12:41
Гостями Бала медалистов стали выпускники из Мариуполя и кубинские школьники
12:33
В Петербурге задержали 16-летнего подозреваемого в мошенничестве в отношении пенсионера
12:29
В Ленобласти ищут стрелка по окнам в деревне Торошковичи
12:20
В Госдуму внесен законопроект об усилении уголовной ответственности для иноагентов
12:11
Бизнесмена из Петербурга уличили в мошенничестве на 46 млн рублей
10:22
VI Международный Кинофестиваль духовно-нравственного кино «ПОД ПОКРОВОМ БОЖИЕЙ МАТЕРИ ТИХВИНСКАЯ»
10:15
Мигранты продолжат работать в такси
10:05
В Петербурге подросток в кафе угрожал мужчине игрушечным пистолетом
09:54
В Петербурге оперативники при обыске по делу о мошенничестве изъяли мефедрон
09:50
Беспилотный транспорт в Ленобласти: готовится тестирование
09:12
Растет число абитуриентов в петербургских вузах
09:05
Петербург в тройке лидеров по числу самозапретов на кредиты
01:09
В 5-м туре Высшей лиги выиграли свои партии сразу шесть петербургских шахматисток – Боднарук, Карманова, Гетьман, Кузнецова, Овод и Шишкарёва
20:43
В 5-м туре шахматной Высшей лиги в Липецке Дмитрий Кокарев победил Ярослава Ремизова в «уральском дерби», а лидирует Павел Понкратов – 4 очка
20:06
Мирра Андреева сумела пробиться во второй круг Уимблдона, победив Маяр Шериф из Египта в двух партиях
20:05
На трассе «Кола» на два месяца ограничат пропускную способность на двух путепроводах одновременно
20:03
В Кронштадте пройдет военно-исторический фестиваль «Броня Первой мировой»
11:52
в Ленобласти на трассе «Нарва» на месяц введут реверсивное движение
11:47
Ладожский мост разведут для прохода брига «Россия»
11:12
В Дубровке ищут хулигана, стрелявшего по окнам дома
10:53
В Петербурге школьник выстрелил из пневматики в воздух и попал в пенсионерку
Все новости
Питерец.ру » Статьи » Здоровье, медицина » Дворец спорта «Волна» в Санкт-Петербурге

Дворец спорта «Волна» в Санкт-Петербурге

Фото:
volnasport.ru
Желание людей укреплять и поддерживать физическую форму обеспечивается строительством соответствующей инфраструктуры. Дворец спорта "Волна" в Санкт-Петербурге предоставляет отличные возможности для

Стремление к здоровому образу жизни присуще многим россиянам и, в частности, жителям Северной столицы России. Для этого имеются отличные условия, как на открытом воздухе, так и в закрытых спортивных сооружениях. Особенно это важно при наступлении зимних холодов, когда пребывание на свежем воздухе ограничено из-за низких температур.

Жители Московского района Санкт-Петербурга имеют замечательную возможность заниматься различными физическими упражнениями во Дворце спорта «Волна», который предоставляет свои тренировочные залы и бассейн всем желающим за весьма демократичную плату.

Здесь созданы условия для обычного и аквафитнеса, тренировок с использованием отягощений и тренажеров, плавания любыми стилями в любом возрасте. Квалифицированные тренеры помогут составить индивидуальную программу занятий с целью наращивания мышечной массы и уменьшения жировых отложений.

Для пенсионеров существуют особые щадящие программы, учитывающие возрастные особенности. А для детей всех возрастов созданы отдельные группы по обучению плаванию и наработке специальных программ фитнеса. Бассейн имеет длину 25 метров при шести дорожках и позволяет выполнять водные упражнения детям в мелкой части чаши с глубиной менее метра, а взрослым – в глубокой, где дно находится на глубине пяти метров.

Все клиенты Дворца спорта «Волна» находятся под постоянным медицинским контролем, подробности которого можно уточнить на странице http://www.volnasport.ru/meditsinskoe-soprovozhdenie.html, где представлены основные направления медицинского сопровождения спортивных занятий.

Во время любых физических нагрузок с медициной лучше дружить, чтобы не навредить своему организму. Хотя, несомненно, что плавание, занятия на тренажерах и упражнения фитнеса ведут к оздоровлению организма. Только не следует забывать, что физические нагрузки должны быть умеренными, чтобы от них был положительный эффект.

Спортивные врачи, работающие во Дворце спорта, отлично знают специфику всех спортивных направлений и всегда подсказывают посетителям допустимые нормы нагрузки в зависимости от состояния организма. Дворец спорта «Волна» принимает посетителей в соответствии с приобретенными абонементами или в разовом порядке с понедельника по субботу включительно с семи утра до двадцати трех часов, а в воскресенье с восьми утра. Все тренировочные помещения оборудованы специальным оснащением и вспомогательной инфраструктурой. Имеются душевые и сауна.

Добавьте комментарий

Войти через

Похожие публикации

Наверх