ента новостей

22:54
Победительницей женской шахматной Высшей лиги стала петербурженка Анастасия Боднарук, набравшая 7 очков из 9
22:38
Петербургский шахматист Сергей Лобанов сумел пробиться в Суперфинал чемпионата России, заняв 5-е место в Высшей лиге
20:15
На трассе «Нарва» в лобовом ДТП с большегрузом погибли женщина и ребенок
20:05
В массовом ДТП на проспекте Народного Ополчения пострадали три человека
18:17
Уимблдон – 2025: Хачанов выиграл матч-триллер у Боржеша, Рублёв сыграет с Алькарасом, а Павлюченкова одержала волевую победу над Осакой
15:33
На развязке КАД с Пулковским шоссе перекроют две полосы движения на основном ходу и одну на съезде
10:43
В Приморском районе иномарка сбила 9-летнего мальчика
10:39
На улице Стойкости ликвидирован притон для занятия проституцией
10:35
Полицейские задержали "дропа" из Кузбасса, обманувшего пенсионера из Пушкина
10:30
Жители Петербурга оценили свои финансовые потери
10:12
Каковы последствия шторма в Петербурге
10:02
Визиты Путина были частыми
09:46
Сделок на рынке новостроек Петербурга стало меньше
01:47
5 июля в Батуми начнётся Кубок мира: в турнире принимают участие шесть российских шахматисток – Горячкина, Лагно, Гунина, Шувалова, Чарочкина и Шухман
23:51
Петербургская шахматистка Анастасия Боднарук после победы в 8-м туре Высшей лиги над Екатериной Гольцевой набрала 6,5 очков и обеспечила себе участие в Суперфинале чемпионата России
12:43
В Ленобласти женщина застрелила свою собаку
12:35
В Ленобласти в ДТП у деревни Дятлицы один человек погиб и двое пострадали
12:30
В Петербурге задержали двоих курьеров мошенников, обманувших пенсионерку с набережной канала Грибоедова
12:27
В Ленобласти задержали «дропа», обманувшего пенсионерку из Луги
12:25
На Арцеуловской аллее иномарка сбила трехлетнюю девочку
12:22
В Петербурге задержали грабителя, отобравшего серьги у женщины на Аэродромной улице
12:19
В Петербурге пенсионер отдал мошенникам 18 млн рублей
12:16
Мошенники стали звонить от имени школьных психологов
12:14
На развязке КАД с Таллинским шоссе на пять дней полностью перекроют съезд в Красное Село
12:08
В Петербурге мигранта задержали за кражу велосипеда
12:05
В Петербурге задержали юного «стрелка» по автобусу из игрушечного пистолета
09:52
Промышленность Санкт-Петербурга уверенно развивается
09:35
Борются с незаконной торговлей овощами и фруктами
09:18
Обсуждение запрета на продажу алкоголя до 21 года: что думают в Петербурге
09:09
Петербуржцев призвали не фотографироваться с попугаями и змеями на улицах
Все новости
Питерец.ру » Статьи » Здоровье, медицина » Дворец спорта «Волна» в Санкт-Петербурге

Дворец спорта «Волна» в Санкт-Петербурге

Фото:
volnasport.ru
Желание людей укреплять и поддерживать физическую форму обеспечивается строительством соответствующей инфраструктуры. Дворец спорта "Волна" в Санкт-Петербурге предоставляет отличные возможности для

Стремление к здоровому образу жизни присуще многим россиянам и, в частности, жителям Северной столицы России. Для этого имеются отличные условия, как на открытом воздухе, так и в закрытых спортивных сооружениях. Особенно это важно при наступлении зимних холодов, когда пребывание на свежем воздухе ограничено из-за низких температур.

Жители Московского района Санкт-Петербурга имеют замечательную возможность заниматься различными физическими упражнениями во Дворце спорта «Волна», который предоставляет свои тренировочные залы и бассейн всем желающим за весьма демократичную плату.

Здесь созданы условия для обычного и аквафитнеса, тренировок с использованием отягощений и тренажеров, плавания любыми стилями в любом возрасте. Квалифицированные тренеры помогут составить индивидуальную программу занятий с целью наращивания мышечной массы и уменьшения жировых отложений.

Для пенсионеров существуют особые щадящие программы, учитывающие возрастные особенности. А для детей всех возрастов созданы отдельные группы по обучению плаванию и наработке специальных программ фитнеса. Бассейн имеет длину 25 метров при шести дорожках и позволяет выполнять водные упражнения детям в мелкой части чаши с глубиной менее метра, а взрослым – в глубокой, где дно находится на глубине пяти метров.

Все клиенты Дворца спорта «Волна» находятся под постоянным медицинским контролем, подробности которого можно уточнить на странице http://www.volnasport.ru/meditsinskoe-soprovozhdenie.html, где представлены основные направления медицинского сопровождения спортивных занятий.

Во время любых физических нагрузок с медициной лучше дружить, чтобы не навредить своему организму. Хотя, несомненно, что плавание, занятия на тренажерах и упражнения фитнеса ведут к оздоровлению организма. Только не следует забывать, что физические нагрузки должны быть умеренными, чтобы от них был положительный эффект.

Спортивные врачи, работающие во Дворце спорта, отлично знают специфику всех спортивных направлений и всегда подсказывают посетителям допустимые нормы нагрузки в зависимости от состояния организма. Дворец спорта «Волна» принимает посетителей в соответствии с приобретенными абонементами или в разовом порядке с понедельника по субботу включительно с семи утра до двадцати трех часов, а в воскресенье с восьми утра. Все тренировочные помещения оборудованы специальным оснащением и вспомогательной инфраструктурой. Имеются душевые и сауна.

Добавьте комментарий

Войти через

Похожие публикации

Наверх