«Питерец.ру» отмечает, что в Северной столице начинает поспевать малина. Это очень популярная ягода, свойства которой заключаются не только в помощи при простудных заболеваниях. Об этом рассказали специалисты Роспотребнадзора.
Малина помогает предотвратить возрастные ухудшения памяти. Это достигается благодаря находящимся в ягоде антиоксидантам. Еще она способствует снижению сахара в крови, а также ограждает от резких скачков его уровня. Данный эффект становится возможен за счет пищевых волокон и полифенолов.
Употребление малина также улучшает работу сердечно-сосудистой системы, благодаря чему снижается риск смерти от заболеваний данной группы. Еще в малине содержится витамин С, который положительно влияет на кожу и способствует похудению.