«Питерец.ру» сообщает, что врач Андрей Тяжельников рассказал, что делать после перенесенной простуды. Специалист рекомендовал избегать физических нагрузок, чаще гулять, сбалансировать режим питания и употребления жидкостей. Еще очень важно поддерживать позитивный настрой.
Если же говорить о начале болезни, то принимать меры необходимо сразу же после появления первых симптомов. Это в значительной степени влияет на перенесение заболевания, а также на степень его тяжести и последующее восстановление. Начинать лечиться нужно как можно быстрее. Чтобы лечиться правильно, проконсультируйтесь с врачом.
Тяжельников подчеркнул, что после ОРВИ организм все равно истощается. Это происходит как при тяжелой, так и при легкой форме заболевания. Для лучшего восстановления следует включить в рацион фрукты, овощи, морсы, а также продукты, содержащие белок.