«Питерец.ру» сообщает, что, по мнению диетологов, далеко не все напитки можно употреблять натощак. По сути, никаких проблем не возникает только от воды. Относительно других напитков есть некоторые нюансы.
Важно, насколько у человека здоровый желудок. Если проблем в этой сфере нет, то можно пить натощак зеленый чай, чай с молоком, кисломолочные продукты. При этом при любом раскладе нужно отказаться от сладкого чая, соков, компотов и газировки. Такие напитки крайне нежелательны на голодный желудок. В эту группу еще входит любой алкоголь.
Напитки, которые мы употребляем натощак, очень быстро начинают всасываться в кишечник. После еды желудок становится более защищенным, поэтому питье не оказывает уже такого негативного влияния на наш организм.