При наличии заболевания у человека начинает меняться жизненная позиция. Появляются как физические трудности: зуд, боль, раздражение, так и социальные: человек начинает стесняться находится в обществе, испытывает дискомфорт при общении с людьми, может развиться социофобия.
Постоянный зуд, бляшки на открытых участках тела вызывают сильный дискомфорт. У человека нарушается сон, в зависимости от тяжести протекания заболевания могут возникнуть проблемы с выполнением своих рабочих обязанностей.
При заболевании псориазом очень часто возникает депрессия, нежелание ни кого видеть и отказ от общения.
У заболевших людей может понизиться самооценка, при этом они начинают назойливо следить за своим внешним видом.
Однако самый сильный дискомфорт вызывает постоянный зуд кожи, а при псориатическом артрите – боль в суставах. Если высыпания не вызывают зуд или вызывают, но не сильный это положительно отражается на самочувствии человека.
Чтобы максимально уменьшить проблемы необходимо придерживаться таких принципов:
- Стараться вести здоровый образ жизни: правильное питание и сбалансированная диета. Это поможет укрепить иммунитет и снизить усталость;
Знать свою болезнь. Человек должен знать наличие каких факторов может спровоцировать всплеск заболевания. Не травмировать кожу и при появлении инфекционных заболеваний сразу обращаться за консультацией к врачу.
- Отказаться от спиртного и сигарет;
- Максимально избегать стрессовых ситуаций. Для этого можно больше заниматься физическими нагрузками, также ходить на консультации к психологу;
- Внимательно относится к своей кожи. Обязательно поддерживать водный баланс, увлажнять кожу, не допускать сухости и трещин. При поражении волосистой части головы, использовать смягчающие средства, например, дегтевый шампунь, стараться не расчесывать поврежденную кожу;
- Особое внимание уделить уходу за кожей в зимнее время. Пользоваться увлажняющими кремами, поддерживать необходимую влажность в помещении;
- Больше находится на солнце, поскольку ультрафиолетовые лучи приостанавливают рост клеток кожи. При этом необходимо проконсультироваться с врачом, сколько можно находиться на солнце.
Придерживаясь таких основных принципов можно максимально облегчить протекание заболевания и, тем самым, принести больше спокойных и радостных минут в свою жизнь.