Жаркое солнце, высокие температуры, морская вода неблагоприятно сказываются на состоянии кожи. Чтобы уменьшить риск вредного влияния этих факторов, выполняйте простые правила по уходу за кожей.
1. В жаркое время ваш организм интенсивно потеет, он теряет много влаги, следите за водным балансом организма, старайтесь выпивать в день не менее двух литров питьевой воды.
2. Сухой воздух, воздействие ультрафиолетовых лучей сушат кожу, не забывайте ее увлажнять специальными увлажняющими средствами. Умываться стоит чаще обычного: два раза в день.
3. Выбирая косметику для лица, заострите внимание на солнцезащитном креме. Такой крем обезопасит вас от разрушающего воздействия солнечных лучей. Чтобы избежать нежелательного появления «гусиных лапок» также пользуйтесь специальным кремом с солнцезащитным фактором и не забывайте одевать очки в солнечную погоду.
4. Следите за тем, чем вы питаетесь. Неправильное питание может сказаться появлением шелушения, излишней жирностью кожи, ее нездоровым цветом. Лето приносит много полезных фруктов и ягод, не упускайте такую возможность и заряжайте ваш организм полезными витаминами.
5. Сведите к минимуму пользование косметикой. Не рекомендуется использовать тональный крем и пудру летом, это может привести к преждевременному старению кожи лица. Если без косметики вы никак не можете обойтись, замените тональный крем легкой рассыпчатой пудрой. В дневное время пользуйтесь матирующими салфетками для удаления излишек кожного сала. Губную помаду лучше заменить блеском, особенно хороши блески с ментолом, они не только придадут яркости вашим губам, но и приятно их охладят. Подбираю косметику для летнего пользования, помните, что она должна быть с фильтрами от ультрафиолетовых лучей.
6. Не забывайте снимать косметику на ночь. Нежная пенка или тоник прекрасно подойдут для этого.
7. Помните, что не стоит без необходимости касаться руками кожи лица. Руки летом очень потеют, и на них скапливается пыль и грязь, что может спровоцировать появление нежелательно воспаления.
8. Летом желательно отказаться от серьёзных косметических процедур, таких как пилинг и чистка лица. Лучше будет, если вы побалуете кожу питательными масками. Летом не составит труда воспользоваться бабушкиными рецептами и сделать маску из свежих фруктов ягод, а также овощей.