Между тем эта оздоровительная китайская гимнастика направлена, прежде всего, на гармонизацию тела и духа. Не случайно в Китае цигун является наиболее популярным способом сохранения здоровья. Практиковать его можно и у нас. В этом поможет Международный оздоровительный центр «Тайцзи Цигун».
Что такое цигун
Эта оздоровительная практика появилась более двух тысяч лет назад. Сам термин переводится как работа с дыханием. Энергия ци в китайской философии является основой мироздания. И гимнастика цигун помогает направлять эту энергию нужным организму образом.
Регулярно выполняя комплекс упражнений и воздействуя иглами на акупунктурные точки, можно выровнять физиологические и психологические процессы. А при переходе на более высокий уровень практики удаётся привести в гармонию и внутренний мир.
Многочисленные исследования подтверждают, что цигун:
- благоприятно влияет на душевное благополучие;
- восстанавливает психическое равновесие;
- улучшает внутреннюю энергетику;
- повышает физические параметры организма;
- улучшает обмен веществ и пр.
Освоить оздоровительную гимнастику поможет комплекс упражнений мастера Чжоу И. Именно на его искусстве строится тайцзицюань, которому обучаются в Международном центре «Тайцзи Цигун».
Школа цигун
В этом учебном центре может заниматься абсолютно каждый, здесь не существует ограничений по возрасту или состоянию здоровья. При регулярных занятиях происходит быстрое улучшение самочувствия, возрастает энергетика, возрождается вера в собственные силы и возможности. Это является лучшей профилактикой самых разнообразных заболеваний.
Преподаваемый оздоровительный комплекс проверен десятилетиями и на практике доказал свою эффективность. Обучают ему учителя, имеющие опыт многолетней практики. В результате ученики могут познать истинное искусство цигун.