Спортсмены и люди, занимающиеся физическими упражнениями, начали активно использовать жилеты утяжелители несколько десятков лет назад. До этого подобные изделия применялись в основном военными в процессе тренировок и подготовки личного состава к выполнению особых заданий. Сегодня жилеты стали неотъемлемым атрибутом тренировок хоккеистов, парашютистов, конькобежцев, фигуристов, боксеров, штангистов и других представителей спортивного мира.
Подобный жилет является прочным изделием, окантованным стропою. При минимуме ткани производитель старается обеспечить максимальное количество металла, благодаря его весу создается дополнительная нагрузка на тренирующийся организм. Ношение таких изделий в процессе выполнения упражнений способствует повышению эффективности тренировочного процесса, дает возможность за короткие сроки набрать необходимую мышечную массу и сжечь жиры.
Таким образом, жилет утяжелитель необходим спортсмену для силовой подготовки и развития выносливости. Применение подобных предметов, кроме всего прочего, позволяет развить у приверженца физической культуры взрывную силу, которая необходима в некоторых видах спорта. Вес жилетов различного типа может существенно отличаться. К примеру, наиболее легкие изделия характеризуются весом 9 кг, а предметы, рассчитанные на профессиональных спортсменов, весят более 50 кг. Другими словами, каждый, в зависимости от уровня подготовки, может подобрать для себя подходящий жилет утяжелитель, который будет способствовать быстрому прогрессу и выполнению поставленных тренером задач.
Помимо жилетов утяжелителей также существуют аналогичные пояса и изделия, которые крепятся на руки и ноги. Утяжелители для конечностей целесообразно использовать при беге, отработке ударов, в процессе занятий аэробикой. Повышение нагрузки на организм, которое обеспечит ношение утяжелителей, скажется более ярко выраженным тренировочным эффектом по завершении занятий. Однако следует предупредить любителей погони за быстрыми результатами, что увеличивать вес утяжелителей и нагрузку следует постепенно, если не хочется наслаждаться всеми прелестями, сопровождающими перетренированность.
Приобрести жилеты, пояса и утяжелители для конечностей можно как в специализированных отделах торговых центров, так и в интернет-магазинах. Вежливые консультанты дадут ответы на все интересующие вопросы, касающиеся характеристик и свойств данных изделий.