Чтобы стать стройной, красивой и уверенной в себе, нужно танцевать! Такие танцы, как хастл, ча-ча-ча, румба, самба, фламенко и многие другие, являются настоящей терапией, излечивающей тело и душу. И эта терапия доступна каждому, что немаловажно.
Главное — начать
Даже если в детстве вы думали, что карьера танцовщицы вам не грозит, и поэтому не пытались учиться танцевать, заняться этим вполне можно в любом возрасте. Самое главное в этом случае — правильно выбрать танцевальное направление. Оно должно соответствовать вашему темпераменту, а после этого всё пойдёт как по маслу!
Занятия танцами всегда приводят к положительным изменениям. Вот лишь некоторые из них:
- улучшение фигуры и осанки;
- повышение самоконтроля;
- развитие умения концентрировать внимание;
- тренировка памяти и дыхания.
Чем отличаются танцы от физических упражнений?
Если вы занимаетесь танцами, то не только делаете свои мышцы крепче, но и придаёте им рельефность. Кроме того, вы становитесь более выносливы. Человек после занятий танцами чувствует умиротворение, он наполнен энергией. При этом нужно заметить, что борьба с лишним весом вовсе не является основным достоинством танцев.
Если вы мечтаете о том, чтобы приобрести новых друзей, стать общительнее, получить массу новой интересной информации, школа танцев даст вам такую возможность. Вы можете присоединиться к клубу поклонников бразильского карнавала, войти в яркую группу любителей хип-хопа. Людям, проводящим своё свободное время в танцевальной школе, неизвестно, что такое скука и уныние! Можно прибавить к этому и ещё один немаловажный плюс: занятия парными танцами целительным образом влияют на отношения в семье, привносят в рутинный быт немного романтики. Чтобы начать заниматься танцами, вам понадобится выбрать подходящую одежду, обратиться к инструктору, но ключевое требование — вам нужно захотеть измениться!