А ведь это позволяет отслеживать свое состояние, вовремя выявить какие-то нарушения и обратиться к специалисту.
Как все знают, нормальная беременность длится 40 недель. И календарь помогает проследить все изменения в организме, характерные для каждой недели. С помощью такого календаря можно представить примерный размер малыша, а также его приблизительный вес.
Для того чтобы вести календарь правильно, нужно вспомнить дату последней менструации и поделить предстоящие месяцы на сорок недель. Это можно сделать с помощью калькулятора беременности, который находится здесь.
Календарь беременности помогает женщине структурировать собственные знания и оценить то, насколько правильно развивается плод. Женщина может регулярно смотреть в календаре срок своей беременности, а затем читать информацию в литературе и в интернете, в которой описано, какие ощущения и изменения характерны для данного срока, на что стоит обратить внимание, чего нужно опасаться. Там же беременная женщина найдет много информации о том, чем ей предпочтительнее питаться и как облегчить состояние во время неприятных симптомов.
В календарь беременности нужно регулярно заносить личные данные, показатели давления, результаты всех обследований. Эти показатели можно самостоятельно сравнивать с нормативами и понять, нет ли отклонений. Также эти данные принесут пользу во время визитов к врачу.
Очень важно, изучая информацию в интернете по календарю беременности, не воспринимать все слишком близко к сердцу. Если там написано, что на данной неделе беременности есть риск выкидыша, то не надо предполагать, что это обязательно случится. Организм каждой женщины индивидуален, особенно в период беременности, и то, что опасно для некоторых, совершенно не грозит всем остальным.
Календарь беременности можно вести даже в виде дневника. Это будет интересно и увлекательно, а через много лет такой дневник можно показать малышу!