ента новостей

07:43
Киберучения для студентов СПО прошли в Санкт-Петербург
02:44
Волейболистка «Ленинградки» Анастасия Гарелик набрала 15 очков в победном для команды Александра Кашина матче плей-офф Суперлиги с командой «Динамо-Метар»
01:17
Кубок Гагарина – 2024: «Металлург» обыграл «Спартак» 5:3, «Авангард» победил «Локомотив» 3:2
20:19
Волейбольный «Зенит» из Санкт-Петербурга легко преодолел барьер в виде клуба «Газпром-Югра», но дальше будет сложнее
17:56
Полицейские поймали «домушников» похитивших ювелирные украшения и деньги и из коттеджа актрисы в поселке Тярлево
17:03
В Петербурге увековечат имя Токтогон Алтыбасаровой
16:50
Единая карта петербуржца (ЕКП) расширяет свое присутствие в социальной сети ВКонтакте
14:30
Россиян вновь призвали отказаться от использования VPN
14:24
Правительство Петербурга выделило более 7 млн рублей на проект «Книжные аллеи»
13:48
«Волонтёры Победы» и «Единая Россия» проведут историческую игру «1 418», посвящённую событиям Великой Отечественной войны
13:32
В поселке Парголово задержали астраханца за хранение крупной партии наркотиков
13:19
В Парголово под окнами дома обнаружили труп, а в его квартире – нарколабораторию
13:10
В Ленобласти мужчина инвестировал в мошенников 9,5 миллионов рублей
13:04
В Петербурге поймали 19-летнюю курьера мошенников
12:02
В Петербурге мужчина решил оспорить цены на шиномантаж выстрелами из газового пистолета
11:25
«Тайны великой французской кампании» Главный редактор проекта «Россия – Моя история» приглашает на авторскую лекцию
10:59
На КАД между развязками с Шафировским проспектом и Колтушским шоссе перекроют две полосы
10:17
В Петербурге инженер строительной фирмы инвестировал в мошенников почти 15 млн рублей
10:03
В Петербурге прошел благотворительный концерт группы «Пикник»
09:33
В Петербурге задержали группу подростков, нападавших на случайных прохожих
09:02
Глава ФСБ о теракте в «Крокусе»
08:21
Вырос спрос на работников общепита
08:20
На КАД между развязками с Таллинским и Красносельским шоссе перекроют одну полосу
02:13
«Динамо-ЛО» проиграло «Факелу» в квалификационном раунде мужской волейбольной Суперлиги и теперь поборется лишь за 9–12 места
18:39
Троллейбус с увеличенным автономным ходом представлен в экспозиции форума «Экология большого города»
14:18
ХХIII Международный форум «Экология большого города»
14:08
В Генпрокуратуре намерены смелее и шире использовать ИИ в своей работе
13:15
В Сосновом Бору иномарка сбила 14-летнюю велосипедистку
13:11
В Приморском районе «Лада Ларгус» сбила подростка на пешеходном переходе
13:07
В Приморском районе в ДТП пострадала 11-летняя девочка
Все новости
Питерец.ру » Статьи » Здоровье, медицина » Гарциния камбоджийская для похудения – находка или плацебо?

Гарциния камбоджийская для похудения – находка или плацебо?

Фото:
poleznenko.ru
Исследования плодов вечнозеленого дерева гарцинии камбоджийской ведутся уже около 15 лет. Всё это время ученые пытались выяснить, как экстракт плодов гарцинии может повлиять на процесс похудения.

И вот совсем недавно о гарцинии заговорили в полный голос – оказалось, что вещества, содержащиеся в этом экзотическом растении, могут уменьшить аппетит, помешать усвоению жиров и нормализовать уровень сахара в крови. Таким образом, можно смело утверждать, что гарциния камбоджийская для похудения действительно помогает многим потерять лишний вес.

Дерево гарцинии камбоджийской произрастает в тропическом климате, преимущественно в Индии и Индонезии. Его плоды напоминают по своей форме тыкву с зеленой твердой оболочкой. Мякоть – кисло-сладкая, по вкусу и структуре напоминает цитрусовые. В Индии, Таиланде, Бирме, Малайзии применяется в пищу как мякоть, так и кожура гарцинии. Плоды этого экзотического дерева содержат в себе очень много полезных веществ: кальций и магний, железо и фосфор, витамины и антиоксиданты. Еще в древние времена аюрведические трактаты предписывали применять гарцинию камбоджийскую для эффективного очищения организма от шлаков и токсинов.

Но если говорить именно об эффекте похудения, то за него отвечает гидроксилимонная кислота. Ее примерное содержание в свежих фруктах – около трети от общего веса. Это вещество стимулирует обмен веществ, замедляет усвоение и отложение жиров, снижает уровень вредного холестерина, нормализует уровень сахара в крови, отчего уменьшается аппетит и тяга к сладкому.

При регулярном приеме плодов или экстракта гарцинии, наблюдается увеличение физической выносливости, умственной работоспособности, повышение внимания, то есть она великолепно влияет и на деятельность мозга. Лучше всего принимать ее вечером вместо ужина, так как в течение 8-12 часов будет происходить непрерывное снижение синтеза (образования) жиров в организме.

Все по теме: похудение

Добавьте комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через

Похожие публикации

Наверх