ента новостей

17:15
На «Ленфильме» вновь пройдет конкурс сценариев дебютных кинопроектов
16:05
В Петербурге изъята и уничтожена партия украинских яблок
14:10
«Огниво» – новая сказка Театра «На Неве»
11:57
В национальном рейтинге востребованности инженерных вузов РФ ПГУПС занял 7 место
11:55
В Приморском районе к 2025 году появятся две новые станции метро
11:53
Водители не будут платить за парковку в выходные и праздничные дни
07:17
Он сначала отказывался
07:15
Вручение наград
22:43
Гол защитника СКА помог сборной России победить шведов
10:44
Рыба с мертвыми мухами
10:21
Сдача ламп и градусников
09:53
В Петербурге состоялся всероссийский конкурс комплексного развития речевой культуры «Слово России 2018»
09:49
В Колпинском районе задержали насильника
23:54
ЦСКА разгромил в Мадриде «Реал», но не попал в Лигу Европы
13:49
На КАД полностью перекроют два съезда
08:51
В Купчино в парадной жилого дома зарезали мужчину
08:40
Памятник Виктору Цою
07:20
Необычная акция против рэпа
07:19
Советник больше не советник
00:57
«Валенсия» обыграла «Зенит» в Еврокубке, но не всё потеряно...
11:06
Петербургский театр «ЦЕХЪ» стал победителем федерального конкурса
11:02
В Невском районе легковушка сбила четырех пешеходов
09:09
Показатели зарплаты
08:46
Беглов в лидерах
22:45
Вадим Шипачёв снова не набрал очков против СКА
10:41
Выставка Дмитрия Ермолова "Море солнца в декабре"
10:36
В Петербурге на пожаре погибли два человека
08:04
Закрытие книжного магазина
07:48
Растущая популярность
23:15
ЦСКА пропустил, но смог обыграть «Енисей»
Все новости

Это интересно!

Loading...
Карта города Схема метро Телепрограмма Яндекс.Виджет Наши RSS ленты 18+
» » » » Отдых, как возможность улучшить качество и продолжительность жизни

Отдых, как возможность улучшить качество и продолжительность жизни

Фото:
youtube.com
Качественный отдых, это совсем не то, что современный человек подразумевает под этим словосочетанием.

Для того, чтобы разгадать секрет долголетия ученые проводят различные исследования и все они сходятся в одном, долголетие во многом обеспечивает правильный режим труда и отдыха.

Качественный отдых, это совсем не то, что современный человек подразумевает под этим словосочетанием. Малоподвижный отдых в жарких странах с постоянным перееданием не только не приносит пользы человеку, но и перегружает сердечно-сосудистую систему.

Отдых с постоянной высокой температурой, работающими кондиционерами и резкими перепадами совсем не подходит пенсионерам и детям до 5 лет.

Как выбрать место для отдыха с детьми и пенсионерами?

Сначала нужно осуществить бронирование. И сделать это необходимо заранее, обратившись в выбранное место отдыха, поскольку раннее бронирование всегда более выгодно. Подробную информацию о бронировании путевок можно узнать на сайте http://altzamok.ru/price-putevki/. Кроме этого, бронируя заранее можно выбрать номер учитывая все пожелания гостя, как например солнечная, или теневая сторона здания.

1. Место отдыха. Для отдыха лучше всего выбрать экологически чистый уголок России. На Алтае нет крупных промышленных предприятий загрязняющих экологию, поэтому природа и целебный воздух, это огромное преимущество этой местности.

2. Место проживания. Для отдыха с детьми и пожилыми самым наилучшим образом подойдут санатории. Санаторно-курортный отдых обеспечивает профилактическое лечение и фитотерапию, которые пойдут на пользу как взрослым, так и детям. Для детей оборудованы живые уголки и детские комнаты, а к услугам старшего поколения квалифицированный медицинский персонал.

3. Род занятий. На базе санаториев предусмотрена лечебная физкультура, спортивная ходьба, дыхательная гимнастика и другие оздоровительные спортивные мероприятия, которые укрепят мышечный корсет и улучшат общее состояние здоровья отдыхающих. Именно совмещение оздоровительного отдыха и посильного спорта дают возможность перезагрузить все системы организма и сделать детей более закаленными и сильными, а дорогим бабушкам и дедушкам набраться сил на новые подвиги.

Старшему поколению перед поездкой в санаторий рекомендуется взять из поликлиники свою карточку, чтобы терапевт составила комплекс оздоровительных процедур исходя из имеющихся хронических заболеваний.

Санаторий «Алтайский замок» предлагает оздоровительный отдых на курорте Белокуриха с удобными условиями проживания. На сайте http://altzamok.ru/ Вы можете ознакомиться с путевками, ценами, лечебными программами, различными медицинскими услугами для поддержания и восстановления здоровья от наших высококвалифицированных специалистов.

Loading...
Loading...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через
Наверх