ента новостей

12:13
В Адмиралтейском районе задержан пьяный водитель совершивший ДТП
12:03
На проспекте Просвещения ограблен салон сотовой связи
11:55
Разбойное нападение в жилом комплексе на Московском шоссе
06:55
Первый рекламный совет
00:33
ЦСКА прошёл «Црвену Звезду» в Лиге Европы
15:48
Чехия – серьёзный соперник по хоккейному полуфиналу Олимпиады
13:09
Фестиваль света в Царском Селе
13:04
В Ленобласти нашли висельника
12:51
Фестиваль военно-исторического движения в день Защитника Отечества
10:38
Полицейские задержали мужчину за кражу иномарки в Горелово
10:30
В Ленобласти на пожаре погибли пожилые супруги
09:07
Марша в честь Немцова не будет?
18:41
В ¼ финала Олимпиады нашим будет противостоять команда Торесенов
14:11
Олимпиада: бронзу в танцах на льду завоевали представители США
13:16
В Выборгском районе погиб подросток, упав с большой высоты
13:09
В метро "карманники" украли сумку у иностранца
11:51
Опера «Риголетто» на сцене Эрмитажного театра
11:41
В Ленобласти на пожаре погиб пенсионер
11:36
В Выборгском районе пенсионерка стала жертвой мошенника
06:23
Автомобиль с питоном
22:01
Собчак и Нарусова вручили гранты лучшим студентам-юристам СПбГу
13:42
Выставка "художника-невидимки" Лю Болина
13:36
В Ленобласти в ванной комнате нашли зарезанного мужчину
10:33
В Выборгском районе пенсионерка лишилась своих сбережений, поддавшись уговорам мошенниц
10:25
В Красносельском районе ограбили таксиста
09:55
Защита от гриппа
01:30
Норвегия или Словения – кто легче в четвертьфинале Олимпиады?
23:04
Звёзды Единой Лиги ВТБ устроили шоу в Санкт-Петербурге
13:44
Олимпийский хоккей: швейцарцы превзошли Россию и Канаду
12:03
В Ленобласти ночью у мужчины отобрали 3 миллиона рублей
Все новости

Это интересно!

Loading...
Карта города Схема метро Телепрограмма Яндекс.Виджет Наши RSS ленты 18+
» » » Треккинг полезный активный отдых

Треккинг полезный активный отдых

Фото:
grisport.com.ua
Туристические походы всей семьей, один из самых приятных, доступных и главное, оздоровительных видов спортивного туризма.

Туристические походы всей семьей, один из самых приятных, доступных и главное, оздоровительных видов спортивного туризма. Условий для такого отдыха в России очень много. Например, горы Кавказа или Алтайские лесные массивы в горах.

Краснодарский край – золотая жила для семейного похода. Только здесь можно в один день полюбоваться зеленью альпийских лугов и отдохнуть на островке, покрытом снегом, в горах.

Такой отдых сопряжен с новыми впечатлениями, знакомством с интересными людьми и. конечно, с оздоровлением организма.

И, все-таки, прежде чем отправиться в турпоход всей семьей, необходимо точно знать, что домочадцам не противопоказан такой вид спортивного туризма. Особенно, это касается пожилых и маленьких членов семьи.

Треккинг – особый вид туризма, к которому нужно заранее подготовиться. В первую очередь, это связано с экипировкой.

Обувь – здесь подойдут ботинки туристические или разношенные кроссовки (если новые, то желательно на размер больше). Подошва должна быть с шипами, чтобы ноги не скользили на скалах. Верх кроссовок не должен промокать. Подобрать подходящую обувь можно на https://grisport.com.ua/. Как сменную обувь можно взять кеды.

Важно – солнцезащитные очки. Солнце в горах ослепительное, поэтому защита для глаз очень нужна.

Рюкзак – желательно, иметь емкий и комфортный. В нем должно хватить места для самого необходимого: аптечка, полотенце и вещи собственной гигиены, посуда и продукты, фонарик, теплые вещи и запасная обувь.

В аптечке, помимо обычного комплекта, должны находиться препараты, которые могут быть нужны в силу заболевания (прописанные врачом) и на случай непредвиденных обстоятельств.

Если поход предполагается самостоятельным, то будет предусмотрительно обзавестись спальниками и палаткой. На турбазе, это снаряжение можно взять в пункте проката.

Одеваться следует по сезону, но плащ или куртка, лишними не будут. Полезными будут крем и лосьон, защищающие от нашествия комаров или палящего солнца.

Предметы общего пользования, распределяются равномерно на всех членов похода – топор, казан, горелка и так далее.

Конечно, первый поход в горы, следует осуществлять с опытным инструктором, по разработанному маршруту. Они проходят в разных вариантах: только пешие или участок пути можно преодолеть на автобусе. Походы включают конные прогулки и посещение природных достопримечательностей в горах.

Можно с ночевкой на турбазе либо ужин у костра, песни под гитару, байки бывалых туристов и сладкий сон в палатке.

Loading...
Loading...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через
Наверх