ента новостей

00:10
«Маккаби» удалось дать бой ЦСКА во 2-м туре Евролиги
23:50
«Барыс» прервал победную серию «Автомобилиста» в чемпионате КХЛ
11:36
В Петербурге полицейский получил удар ножом от хулиганов
11:24
Осенний концерта в Анненкирхе
11:04
В Петербурге предложили назвать городской аэропорт в честь героя-машиниста Александра Каверина
10:31
Концерт джазовой группы Chance-On Manouche
10:26
В Александринском театре пройдет ретроспектива культового режиссера Такеси Китано
10:20
В Петербргском метро задержали карманника
10:08
В Петербурге при ограблении магазина ножом ранен покупатель
09:11
Stockmann продает ТРК «Невский центр»
08:56
Топливо в 2019 году
22:22
Со «Спартаком» СКА пришлось спасаться
20:12
Петербургский ТЮЗ приглашает на премьеру мюзикла «Бедная Лиза»
20:08
Достоевский и Петербург
20:04
Роспотребнадзор проверяет петербургскую школу, в которой массово заболели ученики
14:17
Выставка «Viva la Vida. Фрида Кало и Диего Ривера. Живопись и графика из музейных и частных собраний»
14:08
Международный фестиваль JAZZMAN BRASS
14:05
Выставка архивных документов и фотографий «Футбольная история Санкт-Петербурга»
13:59
Единственный в России концерт звезды европейского блюза Bror Gunnar Jansson
13:46
На севере Петербурга задержан педофил
11:12
Программа наставничества «Ты слышишь» запущена в России
10:10
Что будет с Кокориным и Мамаевым?
10:03
На севере Петербурга пенсионерка погибла выпав с балкона 16-го этажа
09:57
На участке КАД между развязками с ЗСД и Приморским шоссе перекроют одну полосу движения
09:41
Блокада не для комедии
14:48
Первый тур Евролиги стал бенефисом Яна Веселы
20:51
Защитить от произвола политика просит Генпрокурора житель Санкт-Петербурга
00:40
«Северсталь» сдалась заранее
21:41
«Автомобилист» всерьёз нацелился на рекорд КХЛ по победам подряд
15:34
Депутаты ЗакСа обсудили с бизнесом запрет на продажу энергетиков
Все новости

Это интересно!

Loading...
Карта города Схема метро Телепрограмма Яндекс.Виджет Наши RSS ленты 18+
» » » Треккинг полезный активный отдых

Треккинг полезный активный отдых

Фото:
grisport.com.ua
Туристические походы всей семьей, один из самых приятных, доступных и главное, оздоровительных видов спортивного туризма.

Туристические походы всей семьей, один из самых приятных, доступных и главное, оздоровительных видов спортивного туризма. Условий для такого отдыха в России очень много. Например, горы Кавказа или Алтайские лесные массивы в горах.

Краснодарский край – золотая жила для семейного похода. Только здесь можно в один день полюбоваться зеленью альпийских лугов и отдохнуть на островке, покрытом снегом, в горах.

Такой отдых сопряжен с новыми впечатлениями, знакомством с интересными людьми и. конечно, с оздоровлением организма.

И, все-таки, прежде чем отправиться в турпоход всей семьей, необходимо точно знать, что домочадцам не противопоказан такой вид спортивного туризма. Особенно, это касается пожилых и маленьких членов семьи.

Треккинг – особый вид туризма, к которому нужно заранее подготовиться. В первую очередь, это связано с экипировкой.

Обувь – здесь подойдут ботинки туристические или разношенные кроссовки (если новые, то желательно на размер больше). Подошва должна быть с шипами, чтобы ноги не скользили на скалах. Верх кроссовок не должен промокать. Подобрать подходящую обувь можно на https://grisport.com.ua/. Как сменную обувь можно взять кеды.

Важно – солнцезащитные очки. Солнце в горах ослепительное, поэтому защита для глаз очень нужна.

Рюкзак – желательно, иметь емкий и комфортный. В нем должно хватить места для самого необходимого: аптечка, полотенце и вещи собственной гигиены, посуда и продукты, фонарик, теплые вещи и запасная обувь.

В аптечке, помимо обычного комплекта, должны находиться препараты, которые могут быть нужны в силу заболевания (прописанные врачом) и на случай непредвиденных обстоятельств.

Если поход предполагается самостоятельным, то будет предусмотрительно обзавестись спальниками и палаткой. На турбазе, это снаряжение можно взять в пункте проката.

Одеваться следует по сезону, но плащ или куртка, лишними не будут. Полезными будут крем и лосьон, защищающие от нашествия комаров или палящего солнца.

Предметы общего пользования, распределяются равномерно на всех членов похода – топор, казан, горелка и так далее.

Конечно, первый поход в горы, следует осуществлять с опытным инструктором, по разработанному маршруту. Они проходят в разных вариантах: только пешие или участок пути можно преодолеть на автобусе. Походы включают конные прогулки и посещение природных достопримечательностей в горах.

Можно с ночевкой на турбазе либо ужин у костра, песни под гитару, байки бывалых туристов и сладкий сон в палатке.

Loading...
Loading...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через
Наверх