ента новостей

01:19
0:3 в Лиссабоне – так футбольный «Зенит» завершил календарный 2019 год
12:53
Общественники предложили обеспечить каждого российского школьника индивидуальными пледами на случай эвакуации в холодную погоду
11:22
В Центральном районе задержали карманника
08:04
За мат ее уволят
08:03
В регионе появится завод «Индилайт»
22:54
Гандбольная «Нева» уверенно одолела «СГАУ-Саратов» после неудачи в Перми
16:48
В Петербурге эксперты обсудили проблему нелегальных свалок
16:47
Россельхознадзор выявил факт нелегальной переработки мяса птицы
16:43
Документальный фильм «Эдуард Суровый. Слезы Брайтона»
14:11
Концерт Эдуарда Хиля (младшего)
12:06
В Калининском районе тушили пожар в квартире
11:35
Театральный гала-тур
10:46
В Петербург не пустили кукурузу для попкорна
10:32
В Понтонном девочка стала жертвой педофила
08:14
Афганцев обеспечили жильем
07:47
Санкции ВАДА имеют политический характер
21:53
Саммелвуо поэтично прокомментировал поражение «Зенита» от «Динамо–ЛО»
13:47
Продолжение кассового суперхита «Полицейский с Рублевки. Новогодний беспредел»
11:42
В Петербурге грузовая «Газель» столкнулась с маршруткой
11:34
Валерия рассказала про ДТП с сыном
11:18
Спектакль «Неизвестный друг»
09:39
В Петербурге мошенники похили у пенсионера более 2,5 миллионов рублей
09:10
Американский дипломат побывал в Петербурге
08:52
Котельные переведут на газ
22:11
«Зенит» обыграл «Виллербан» в Евролиге: отставка Плазы откладывается
06:10
Заматерилась во время выступления
06:09
Заболевших корью стало больше
00:55
Отрыв «Зенита» от «Локомотива» увеличился до 11 очков
13:09
Петербургских чиновников могут обязать отвечать на сообщения в социальных сетях
12:29
Кристина Шмидт из Петербурга выступит вместе с Вовой Раковым в шоу «ТАНЦЫ»
Все новости
Поиск гостиниц и отелей Карта города Схема метро Телепрограмма Наши RSS ленты 18+
Питерец.ру » Статьи » Производство » Товары » Что потребуется для занятий боксом

Что потребуется для занятий боксом

Фото:
© CC0
Бокс – очень популярное спортивное единоборство.

Бокс – очень популярное спортивное единоборство. В каждом городе с населением в несколько десятков тысяч человек сегодня уже обязательно есть хоть одна боксерская секция, а число занимающихся данной спортивной дисциплиной неуклонно растет. Чтобы получить от занятий боксом желаемый результат, необходимо тщательно подготовиться к первым тренировкам.

Самое главное, что нужно для занятий боксом – желание тренироваться. Даже если есть отменное здоровье, а желания нет, и не было, то посещать секцию не имеет смысла и лучше поискать себе что-то другое. Бокс – это серьезный вид спорта, и относиться к нему нужно с уважением. Приступив к занятиям, но, не имея при этом конкретной цели и не представляя, с какими трудностями при этом придется столкнуться, можно получить различные серьезные проблемы и нанести вред здоровью.

Для занятий боксом обязательно нужны определенные способности, без которых в этой спортивной дисциплине нельзя рассчитывать на серьезные достижения. Опытный тренер уже после первых занятий определит, наделен ли его ученик качествами, необходимыми для успешного ведения боя на ринге.

Чтобы приступить к занятиям, начинающему боксеру постепенно потребуется обзавестись соответствующей одеждой и всей необходимой экипировкой, которая защитит от многих травм и повреждений. Для новичка в боксе приобретение всех защитных элементов сразу не требуется, а тем, кто пришел в секцию в первый раз, нужно взять с собой лишь любую обычную спортивную форму и какую-нибудь обувь, которая не будет скользить по полу. Дело в том, что на первой тренировке заниматься на снарядах, лапах или в паре никому не разрешат.


Приблизительно через 3–4 недели начинающий боксер, продемонстрировав определенные навыки, сможет приобретать первые элементы защитной экипировки – бинты и снарядные перчатки. И только не раньше второго месяца занятий можно рассчитывать получить разрешение от тренера провести тренировочное занятие в спарринге. Это означает начало серьезной стадии подготовки, которое обычно без синяков и ушибов не обходится. Здесь уже молодому боксеру придется затратить на защитные элементы новую сумму. Для тренировок в паре с партнером потребуется шлем для бокса, боксерские перчатки и защита зубов – капа.

Если спортсмен продолжает набирать форму и у него появится желание выступать в соревнованиях, то настанет время купить специальную форму для выступлений на ринге – шорты и майку. Кроме того, на ноги теперь уже придется надевать боксерки, чтобы передвижения по рингу были максимально удобными. Принимая во внимание начало стадии официальных поединков, в данном случае будет нужна и ракушка, которая защитит паховую область.

Экипировка для бокса должна быть выбрана с учетом ряда критериев, которые помогут боксеру комфортно чувствовать себя во время поединка, и обеспечат ему надежную защиту. Вот лишь некоторые из них:

  • размеры формы и обуви необходимо подобрать в точном соответствии с фигурой, тогда это не создаст стеснений при движении по рингу и не отвлечет от боя;
  • начинающим боксерам не обязательно приобретать дорогую форму и экипировку: в определенной мере это будет говорить о том, что боксера с самого начала спортивной карьеры больше беспокоит его внешний вид, чем спортивные показатели. К тому же найти качественную и дешевую форму менее раскрученных марок сегодня не так уж и сложно;
  • при выборе боксерских перчаток кроме размера следует убедиться в том, что руки в них будут потеть минимально.

Безусловно, большое значение для будущего боксера будут иметь рейтинг выбранной секции и профессиональные качества тренера. Эти факторы также нужно учитывать, собираясь приступить к первым занятиям.

Добавьте комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через
Loading...
Loading...

Похожие публикации

Наверх