Телевизор давно уже стал неотъемлемой частью нашего быта. Вот уже больше четверти века излюбленной программой телевидения стали сериалы, одним из которых является "Теория большого взрыва", который сейчас легко можно просмотреть на Big-Bang-Online.ru.
Казалось бы, что здесь плохого – прийти с работы, поудобнее устроиться у телевизора и смотреть ежедневно повторяющийся фильм? А между тем много психологов считают, что просмотр периодически повторяющегося фильма является ничем иным как формой зависимости.
Итак, какие же черты отличают эту форму поведения? Вот несколько признаков того, что у человека формируется зависимость от просмотра телевизионного сериала.
1. Нашу повседневную жизнь занимают мысли о вымышленных персонажах сериала. Они потихоньку начинают вытеснять мысли о работе, семье, друзьях.
2. Человек начинает погружаться в некий иллюзорный мир. Этим он словно пытается уйти от проблем, находит своеобразную отдушину.
3. Все, кто просматривает сериалы, быстро привыкают к героям и с нетерпением ожидают новую серию. Опасность начинается тогда, когда мы пытаемся отложить все необходимые дела, чтобы только досмотреть очередную серию телевизионного шоу.
4. У таких людей постепенно сужается круг общения.
5. От просмотра низкопробных шоу недалеко до нравственной деградации.
6. На работе такой человек рассеян и несобран только от того, что мыслями словно находится в своем сериале.
7. Просмотр телевизионного сериала стал влиять на повседневную жизнь.
Не все люди одинаково подвержены зависимости от сериалов. Некоторые из нас входят в группу повышенного риска. Среди них:
• люди, которые не получают удовольствия от жизни и не готовы бороться с трудными периодами в жизни;
• подростки, испытывающие проблемы с общением со сверстниками;
• те, кто ищут положительные эмоции в так называемой виртуальной реальности;
• студенты (особенно та их часть, которая не хочет изменить свою жизнь к лучшему);
• домохозяйки, имеющие много свободного времени, а также пенсионеры;
• люди, которые не могут иным путем найти выход отрицательным эмоциям (они предпочитают смотреть сериалы про убийц; могут смотреть фильмы о насилии длительное время).
Для того чтобы помочь себе, необходимо:
• не ограничивать свой досуг;
• постараться переключиться на другое занятие;
• проводите свободное время не дома, а вне его;
• самое радикальное решение проблемы – изолировать себя от телевидения и интернета.