ента новостей

22:53
Шайба Дацюка стала победной в игре с московским «Динамо»
19:36
Выставка народного художника СССР в галерее "Мансарда Художников"
19:34
Петербург: поле для спекуляции на детях
19:33
Ленты Ленинградской Победы раздадут у метро
19:29
Люди предпенсионного возраста получат право на бесплатную юридическую помощь
14:14
В Ленобласти автомашина насмерть сбил пешехода
11:15
Лекция об Арктике
09:42
Оптимистичный прогноз?
23:13
Победа УНИКСа осложнила положение «Зенита» в Еврокубке
14:46
На химзаводе в Ленобласти прогремел взрыв
11:10
На севере Петербурга задержали сбытчика амфетамина
10:56
В Красном Селе ограбили магазин «Дикси»
08:51
Это уже не экстремизм
08:19
Первое заседание
23:38
Без Сергея Карасёва «Зенит» проиграл середняку чемпионата Испании
22:12
Неожиданная оплеуха от «Нефтехимика»
13:02
Мировая премьера фильма «Мальчик русский»
11:20
Крещенский музыкальный концерт «Зимнее настроение»
10:43
В Ленобласти тушили пожар в квартире
10:12
На Васильевском острове задержали мужчину, напавшего на работницу цветочного магазин
09:36
В Кронштадте мальчик упал с высоты
08:30
Как соблюдать закон о тишине?
08:11
Покупка завода GM
22:59
«Зенит» пытается продать Паредеса и купить Акунью
15:59
Выставка «Во имя жизни. Спасенное детство»
11:05
На Васильевском острове задержан педофил
11:01
В центре Петербурга обезврежен карманник
10:44
Американцы боятся
10:06
Коэффициент для индексации пенсий
22:36
Александр Сёмин не смог забить СКА
Все новости

Это интересно!

Loading...
Карта города Схема метро Телепрограмма Яндекс.Виджет Наши RSS ленты 18+
» » Восточная борьба для жителей Санкт-Петербурга: приобретение важных навыков

Восточная борьба для жителей Санкт-Петербурга: приобретение важных навыков

Фото:
stronglab.ru
Занятия восточной борьбой позволяют развить максимальную координацию движений, укрепить здоровье и освоить важные навыки для защиты от уличных хулиганов.

После того как кимоно для джиу джитсу или иного вида единоборства заняло свое место на вешалке, настает пора выбора группы для организации занятий. В некоторых случаях более предпочтительным вариантом является персональный тренер. Как же следует подходить к решению данного вопроса?

При этом нужно учитывать ряд очень важных обстоятельств:

  1. Квалификация специалиста. Он должен быть хорошо знаком не только с техниками нанесения тех или иных ударов, но и организацией занятий для новичков, борцов с опытом и профессионалов.
  2. Периодичность и конкретное время проведения тренировок. Следует отметить, что предпочтительнее всего заниматься джиу-джитсу, тхэквондо и прочими видами единоборств несколько раз в неделю и лишь в заранее определенные часы. Если же по тем или иным причинам точного расписания придерживаться не удается, крайне нежелательно допускать большие перерывы в занятиях.
  3. Состав группы. Разумеется, новички предпочитают осваивать навыки восточных единоборств в паре с точно такими же начинающими спортсменами. Тем не менее, время от времени рекомендуется тренироваться и с теми, кто занимается уже достаточно давно. Это позволит скорректировать некоторые ошибки и закрепить полученные знания.

Очень важно, чтобы спортивные товары для борцов соответствовали по размеру и некоторым другим параметрам. Так, например, узкая одежда стесняет движения, в то время как излишне просторные изделия будут постоянно отвлекать внимание спортсмена. Приятных и насыщенных тренировок!

Loading...
Loading...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через
Наверх