ента новостей

20:17
Бельгия – явный фаворит чемпионата мира!
16:25
Правительство сыграет с болельщиками сборной России
16:20
«Ленфильм» возобновляет марафон фильмов о футболе
12:11
В Петербурге стрит-рейсер насмерть сбил пожилую женщину
12:04
Музыкальное шоу «МЫ ИЗ ДЖАЗА»
11:53
Романтический концерт "От классики до джаза"
11:44
На федеральной трассе "Кола " разведут Ладожский мост
10:56
Выставка «LIFE IS A GAME»
10:46
Памятная акция-концерт «Музыка войны и победы»
10:30
Комическая оперетта "Кандид" Леонарда Бернстайна
10:25
В Адмиралтейском районе 15-летний подросток выпал с балкона
07:44
Новое руководство «Яблока»
22:23
Германия сделала первый шаг к расставанию с титулом чемпионов мира
17:15
Гол Коларова со штрафного помог Сербии одолеть Коста-Рику
18:26
Аргентина буксует, а Месси даже пенальти не забил
15:38
Технические новшества помогли Франции обыграть Австралию на ЧМ
00:02
Диего Коста хорош, но Криштиану Роналду – лучший!
21:28
Глупый автогол помог Ирану победить Марокко в Санкт-Петербурге
14:16
В Неве обнаружили труп без ног, рук и полголовы
13:51
На федеральной трассе "Кола " разведут Ладожский мост
13:32
В Петербурге откроют «уголки творчества и памяти» Станислава Говорухина
11:47
В Петербурге ужесточат ответственность за браконьерство краснокнижных животных и растений
11:43
Денис Четырбок предложил увеличить штраф за антисанитарию в несколько раз
10:54
XIII Конкурс премии Минакова. Финал
10:50
Презентация концепции «Умный Санкт-Петербург»
10:04
Во Фрунзенском районе на детской площадке тяжело травмирован ребенок
08:48
Возвращение знаменитого Гольфа
20:26
Газинский, Черышев и Дзюба – неожиданные герои сборной России
17:43
Клуб Марио Гётце: кого ещё не взяли на чемпионат мира в Россию
16:51
Концерт Тегеранского симфонического оркестра
Все новости

Это интересно!

Loading...
Карта города Схема метро Телепрограмма Яндекс.Виджет Наши RSS ленты 18+
» » Восточная борьба для жителей Санкт-Петербурга: приобретение важных навыков

Восточная борьба для жителей Санкт-Петербурга: приобретение важных навыков

Фото:
stronglab.ru
Занятия восточной борьбой позволяют развить максимальную координацию движений, укрепить здоровье и освоить важные навыки для защиты от уличных хулиганов.

После того как кимоно для джиу джитсу или иного вида единоборства заняло свое место на вешалке, настает пора выбора группы для организации занятий. В некоторых случаях более предпочтительным вариантом является персональный тренер. Как же следует подходить к решению данного вопроса?

При этом нужно учитывать ряд очень важных обстоятельств:

  1. Квалификация специалиста. Он должен быть хорошо знаком не только с техниками нанесения тех или иных ударов, но и организацией занятий для новичков, борцов с опытом и профессионалов.
  2. Периодичность и конкретное время проведения тренировок. Следует отметить, что предпочтительнее всего заниматься джиу-джитсу, тхэквондо и прочими видами единоборств несколько раз в неделю и лишь в заранее определенные часы. Если же по тем или иным причинам точного расписания придерживаться не удается, крайне нежелательно допускать большие перерывы в занятиях.
  3. Состав группы. Разумеется, новички предпочитают осваивать навыки восточных единоборств в паре с точно такими же начинающими спортсменами. Тем не менее, время от времени рекомендуется тренироваться и с теми, кто занимается уже достаточно давно. Это позволит скорректировать некоторые ошибки и закрепить полученные знания.

Очень важно, чтобы спортивные товары для борцов соответствовали по размеру и некоторым другим параметрам. Так, например, узкая одежда стесняет движения, в то время как излишне просторные изделия будут постоянно отвлекать внимание спортсмена. Приятных и насыщенных тренировок!

Loading...
Loading...

Похожие публикации

Добавьте комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через
Наверх